Skip to main content

Kätekõverdused kodus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kätekõverdused kodus

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2017 at 11:05 p.l. #27247
    Skinny15
    Member

    Tere kõigile!

     

    Tekkis küsimus, et kas 200 kätekõverdust päevas, 30-päeva on mõtekas / kasulik teha? (Jõusaalis ei käi)

    Olen 16, 180cm pikk, kaalun 57kg, kuna olen alakaaluline ja jõusaalis pole väga võimalust käia ning paljud on just kätekõverdustega alustanud kodus, siis mõtlesin et võiks ise ka proovida, kuid paljud räägivad et see on pigem kahjulik / teised jällegi teist juttu, et alustuseks hea..

    Mõtlesin, et küsiks siit targematelt abi, kas see oleks pigem kasulik / kahjulik, kas 30-päevaga peaks nägema mingisuguseid muutusi ülakehal..?

    juuli 29, 2017 at 7:05 e.l. #391931
    Arnold
    Member

    Parem on see kindalsti, kui mittemidagi teha. Kehalise katsena korralik väljakutse, treenib vaimu ja keha :-)

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.