(Liigne) vee joomine toidu kõrvale
- This topic has 9 replies, 4 voices, and was last updated 8 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere kõigile!
Arvamusi antud teema üle on mitmeid – kas toidu kõrvale on hea juua või mitte. Pean silmas muidugi puhta vee joomist, mitte mingite vedelate kalorite joomist.
Varem ma ei viitsinud isegi asjasse süveneda, kuna 1 klaasike vett vast midagi hullu ei tee. Viimasel ajal on aga tekkinud harjumus iga toidukorra kõrvale päris ohtralt vett juua. Ei tea, kas see on millestki tingitud või lihtsalt sisse juurdunud. Ise tunnen, et mulle see sobib, kuna kõht saab justkui rohkem täis ja tunne on kuidagi parem?!. On sellel ka mingeid reaalseid ohtusid või kõrvalmõjusid? Söön kuskil 4-5 x päevas ja igal korral nii kuskil 0,5 L vett läheb kindlasti ära, aga tavaliselt küündib see number sinna 0,7 – 0,8 L kanti.
Ehk oskab keegi midagi tarka kosta
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Ette tänades
urineerid liigse vee välja ja kui kehvasti ei tunne ennast siis jätka
14 tundi tagasi, Guest P123 ütles:Tere kõigile!
Arvamusi antud teema üle on mitmeid – kas toidu kõrvale on hea juua või mitte. Pean silmas muidugi puhta vee joomist, mitte mingite vedelate kalorite joomist.
Varem ma ei viitsinud isegi asjasse süveneda, kuna 1 klaasike vett vast midagi hullu ei tee. Viimasel ajal on aga tekkinud harjumus iga toidukorra kõrvale päris ohtralt vett juua. Ei tea, kas see on millestki tingitud või lihtsalt sisse juurdunud. Ise tunnen, et mulle see sobib, kuna kõht saab justkui rohkem täis ja tunne on kuidagi parem?!. On sellel ka mingeid reaalseid ohtusid või kõrvalmõjusid? Söön kuskil 4-5 x päevas ja igal korral nii kuskil 0,5 L vett läheb kindlasti ära, aga tavaliselt küündib see number sinna 0,7 – 0,8 L kanti.
Ehk oskab keegi midagi tarka kosta
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Ette tänades
Ega otseselt mingeid ohtusi pole. Lahjendad maomahlu lihtsalt. Sellega teed seedimise veidi raskemaks.
üldiselt ei tohiks vee joomine toidu kõrvale negatiivset mõju avaldada. ettevaatlik võiks olla ainult juhtudel, kui on probleeme seedesekreedi eraldumisega – on see siis alahappesus v reflukstõbi. kui ise tunned, et vaevusi ei teki, siis ei ole põhjust muretseda. küll aga tasuks kontrollida aeg-ajalt veresuhkru taset, sest kogu tarbitav veekogus ei ole päris tavapärane. samas ei pruugi see viidata ühelegi kõrvalekaldele ja võib olla täiesti normaalne.
On 12/29/2016 at 8:14 AM, Reinart said:Ega otseselt mingeid ohtusi pole. Lahjendad maomahlu lihtsalt. Sellega teed seedimise veidi raskemaks.
Kirjuta pikemalt, mis moodi saab maomahlu organismis lahjendada.
On 3/12/2017 at 8:32, ROtter ütles:Kirjuta pikemalt, mis moodi saab maomahlu organismis lahjendada.
Millest siin pikemalt vaja kirjutada ?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />1 hour ago, Reinart said:Millest siin pikemalt vaja kirjutada ?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Kirjuta, kirjuta – saavad teised ka teada.
32 minutes ago, ROtter ütles:Kirjuta, kirjuta – saavad teised ka teada.
Pole mul mingit pikka juttu. Minu teada maomahlade konsentratsioon läheb lihtsalt lahjemaks. Kogu üritus.
Selle tulemusena pole seedimine nii efektiivne. Kui sul on mingit paremat infot, siis anna tuld…
Why is this such a persistent myth? I think it comes down to some basic misunderstandings about pH, the most obvious of which is that pH is measured on a logarithmic scale. To affect digestion in anything more than a minor way, you would need to change pH by at least 2 points, which means you need to increase the volume of your gastric solution 100-fold. This is impossible, even for the most determined person. Even a modest single point change in pH would require increasing gastric solution volume ten times, which is more-or-less impossible. The only way you can change gastric pH significantly is by adding something to neutralize the acid, as in a source of OH- like calcium carbonate or magnesium hydroxide.
The most common way people cite for even minor changes affecting digestive power is the enzyme pepsin. Pepsin has maximum power when pH is 2.0, and tapers off equally when pH either increases or decreases. This means that the “undiluted” stomach pH of 1.8 actually makes pepsin less efficient than when pH has been increased to 2.1 by a liter of water. Of course, the relative change in pepsin activity is incredibly minor at both 1.8 and 2.1, and only when pH climbs above 4.0 (or below 1.0) does activity start to be significantly impeded. In fact, pepsin retains 90% of its power all the way through a pH of at least 2.5, and is still quite potent up to a pH of 4.0. In other words: you can’t affect pepsin activity by drinking water.
So the next time someone warns you that drinking water with a meal could dilute your stomach acid, let them know you’ll be okay because you plan on drinking only a couple cups of water, not the 25 gallons it would take to significantly impede your digestion. I’m sure they’ll be glad to hear it.
http://eatrational.com/truth/2015/03/does-drinking-water-with-a-meal-dilute-stomach-acid/
- You must be logged in to reply to this topic.