Individuaalne toitumiskava

Imelik, oleneb jälle samas mis need on mida sa ei söö? Samas arusaamatu, miks valida sööki?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

miks valida sööki?!?!

a miks valida autot? elukohta? riideid?

allergia on üks oluline asi (või siis lihtsalt subjektiivne enesetunne). Teine ülioluline asi on lihtsalt maitse. miks peaks sööma midagi, mis ei paku maitseelamust?

miks valida sööki?

a miks mitte valida? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Personaalne kava eeldabki seda, et algul tehakse kava ankeedi põhjal, seejärel vastavalt vajadustele, eesmärkidele, keha reageerimisele hakatakse seda vajadusel aegajalt korrigeerima. Personaalse toitumise nõustamine ei ole ühekordne teenus, vaid pikaajalisem suhtlus kliendi ja treeneri vahel, saavutamaks seatud eesmärk. Olen kursis, et kahjuks on Eesti turul ka neid “treenereid”, kellepoolne nõustamine piirdubki vaid copy-paste kava saatmisega, üldjuhul peegeldab seda ka kava imeodav hind (rõhutan, just “odav”, mitte “soodne”). Eks see viib teenuse kui sellise üldkvaliteedi kindlasti alla, ja ka need, kes tõesti oma tööd korralikult ja põhjalikult teevad, samas ka väärilist hinda küsivad, kannatavad seetõttu, ja ka klient ei oska orienteeruda, kust ja kelle käest ta nüüd selle õige asja saaks.

Kas kusagil on keegi, kes teeb päriselt ka individuaalse toitumiskava, arvestades minu eesmärki ja toitumiseelistusi/maitseid. Olen tellides alati pettunud, kirjutan ankeete täites juurde, et selle asja järgi on toiduallergia või, et see asi ei maitse. Ning kui kava kätte saan, siis on need asjad just nimelt sees, jätab mulje, et nagu polekski kirja läbi lugenud. Saadetakse üks tüüp kava lihtsalt.

Kui teha endale selgeks peamised toitumisreeglid, siis saad juba ise teha korrektuure oma toitumiskavas. Selle alast infot siin foorumis jagub. Kuid esmalt katsu ühendust võtta persooniga, kes sulle toitumiskava koostas ja räägi talle oma murest.