Millised jooksutossud?
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 11 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Soovitage palun häid jooksutosse asfaldil jooksmiseks. Midagi maksimaalselt pehmet, põrutuskindlat ja jalga säästvat?
Kas nt Nike Air Max on hea valik?
Tõepoolest, taolised nike tossud on ideaalsed jooksmiseks. Endalgi sarnased papud nagu priibelgi. Nii mõnigi kilo on tänu nendele ära kulutatud.
Teemaalgataja soovis “midagi maksimaalselt pehmet, põrutuskindlat ja jalga säästvat”, need pakutud päris sellele kirjeldusele minu silmis küll ei vasta. Maksimaalne põrutuskindlus ja pehmus on nt Asicsi Gel Kayanodel, Nike Air Max peaks ka selles suunas olema jah. Iseküsimus on aga see, kas teemaalgatajal nii pehmet jalanõud üldse vaja on. Kui oled Tallinna inimene või vahel sinna satud, siis soovitaks Jooksueksperdist läbi käia, saad spetsialistiga läbi arutada ja võib-olla selgub, et polegi maksimaalset pehmust vaja. Minuga nt juhtus nii ja olen väga rahul lõpuks tehtud valikuga.
Nii palju kui neid tosse on uuritud, siis on tossude maksimaalse pehmuse ja põrutuskindluse ja jalavigastuste vältimise vahel siiani olnud ikka negatiivsed seosed. Ükski tossutootja ei tee põrutuskindluse katseid inimkeha raskusega, selleks kasutati paarikilost kuulikest. Kuid inimkeha langeb vale jooksutehnika puhul kannaga sellele vahtkummile ikka mitmesaja kilose raskusega. Ja ükski vahtkumm siis midagi korda saata ei suuda pikemalt joostes.
Sestap tossutootjad siis hiilivad vaikselt jälle napima tallaga tossude juurde – sarnased nagu siin teemaski viidatud.
Does Cushioning In Running Shoes Prevent Injuries? Study Says Extra-Padded Sneakers Make No Difference
Kaitseväe mustad Asics-id, siiamaani jooksen nendega, pärast 2 aastat reservi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõik oleneb su jooksutehnikast. Kui sa jooksmise ajal astud algsuses varvaste peale ja siis tuleb kand järgi, soovitan sulle Nike 5.0 tosse. Kui sa jooksmise ajal astud alguses kanna peale ja siis tuleb jala nina järgi siis soovitan Nike Dynamic Support ketse. Samuti väga suur faktor on see, et kuidas su jalg maandub jookmise ajal. Kuidas seda uurida? Ma ei tea kuidas Eestis aga Skandinaavias on spordipoodides jooksulindid olemas ja kaamera filmib su jalgu tagant ning pärast tehakse kiire analüüs ja soovitatakse edasi midagi sulle.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.