Kuidas saada tänu toidulisanditele oma kõht trimmi ja lihasesse.. niisama pumpamisest ei taha väga midagi tekkida.. olen 57kg 164pikk neiu.. keratiini, proteiiini mida vaja??
Palju trenni……rohkem pole alati uhkem.Niisama pumbata….vali parem kava vastavalt oma eesmärgile.Proteiini sööd praegu juba ilmselt.Toitumine vaata üle ja toidulisand on LISAND…..toidule,mitte imekütus.