Skip to main content

Igakuine võistlus Aprill – Thrusters

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Igakuine võistlus Aprill – Thrusters

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2014 at 9:36 e.l. #25912
    Fdvk
    Member

    Aprillikuu võistluseks on 50 thruster’it kangiga aja peale, mehed 45kg ja naised 25kg.

    – thruster: kükk kang ees õlgadel + svung

    – alumises faasis puusaliiges põlveliigesest madalamal ja ülemises faasis kang pea kohal käed sirged, põlve- ja puusaliigeses nurka pole.

    Demo video ka :
    https://www.youtube.com/watch?v=4OhqIGYqELk

    aprill 7, 2014 at 9:38 e.l. #363512
    Fdvk
    Member

    Minu sooritus

    Täpselt 6min.

    Vajab harjutamist ja oli päris raske peale nädal eemal olemist.

    aprill 7, 2014 at 9:44 e.l. #363513
    urtz
    Member

    Võib-olla 50 thruster’i asemel oleks parem 3min jooksul max kordusi?

    aprill 7, 2014 at 10:21 e.l. #363518
    Fdvk
    Member

    No kui keegi teeb 50 järjest ära siis võib selle peale mõelda, muidu küll mitte.

    aprill 7, 2014 at 10:28 e.l. #363520
    urtz
    Member

    No kui keegi teeb 50 järjest ära siis võib selle peale mõelda, muidu küll mitte.

    Kas sa ei arva, et see 50 on paljude algajate jaoks liiga suur? Vb pole kah (seda näitab osavõtjate arv), aga see minu arvamus. Eelmine kuu juba näitas, et algajad ei võta sellest enam osa. Soovitan rohkem algajatele mõelda kui tahate, et see võistlus elus püsiks. Pole mõtet mingeid x harjutusi teha, millest isegi tegijamad osa ei võta.

    aprill 7, 2014 at 11:20 e.l. #363523
    Fdvk
    Member

    Kui eelmise kuu Double Under oli raske siis ma küll ei tea noh..See harjutus nüüd küll ulme raske ei ole.

    Eks ta varsti sureb jah ära, sest vähesed võtavad osa. Inimesed ei viitsi proovidagi neid asju ja nagu Eestlastele kohane siis iga asja kallal tuleb vinguda.

    aprill 7, 2014 at 11:23 e.l. #363524
    urtz
    Member

    Kui eelmise kuu Double Under oli raske siis ma küll ei tea noh..See harjutus nüüd küll ulme raske ei ole.

    Eks ta varsti sureb jah ära, sest vähesed võtavad osa. Inimesed ei viitsi proovidagi neid asju ja nagu Eestlastele kohane siis iga asja kallal tuleb vinguda.

    Siis ei jää muud soovida kui ilusat surma sellele “võistlusele” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2014 at 12:13 p.l. #363527
    trewe
    Member

    Kui tahta, et selline võistlus edasi toimuks, siis tuleks tõesti esialgu lihtsama ja elementaarsema juurde jääda. Lõuatõmbed, rööbaspuud, kükid, surumised, tõmbed ja alles siis hakata võistlust järjest keerukamaks muutma. Näiteks sangpommi/hantli rebimine aja peale, seejärel tõukamine, edasi juba kompleksharjutused. Umbes selles suunas ongi üritus liikunud, kuid arvan et raskustase tõuseb liiga kiiresti.

    Double under nõuab palju harjutamist kuna on üsna tehniline tegevus ning üleüldse võiks pikemalt ette teatada, milles järgmine võistlus seisneb. Nii saaks uue harjutuse tehnika selgeks õppida, et üldse võistelda saaks. Osa võttis neli inimest, ma arvan et see räägib enda eest. Asi ei ole rahvuses.

    Thrusters on juba tublisti lihtsam liigutus, aga kardan et fikseeritud kordused on sellise harjutuse puhul kehvem variant kui aja peale korduste tegemine. Nii saavad osa võtta ainult need, kes 50 kordust sooritada suudavad. Oleks aja peale, saaks kõik osa võtta. Samas kes keelab näiteks 20 minutit seda kompleksi teha ja siis lühem video kokku monteerida? Selles mõttes siiski tehtav.

    Ei ürita tühist negatiivsust laiali pilduda, püüan konstruktiivset kriitikat edasi anda, et asi paremuse poole liiguks. Esimeses lõigus mainisin, et tase tõuseb võib-olla liiga kiiresti. Pidasin silmas seda, et eelmine harjutus oli niivõrd tehniline haarates kaasa vaid 4 osavõtjat ning seekordne challenge tundub piiridega liiga fikseeritud. Kui kokku tuleb 8 ehk kaks korda rohkem videosid (sealjuures vähemalt pooled neist meestelt), siis tunnistan et selle koha pealt eksisin.

    aprill 7, 2014 at 1:28 p.l. #363531
    Angelo
    Member

    Ei ytlex, et Urtz vingus. Tuleb lihtsalt kriitikat ka vastu osata võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2014 at 1:36 p.l. #363532
    Sarge
    Member

    Double under nõuab palju harjutamist kuna on üsna tehniline tegevus ning üleüldse võiks pikemalt ette teatada, milles järgmine võistlus seisneb. Nii saaks uue harjutuse tehnika selgeks õppida, et üldse võistelda saaks. Osa võttis neli inimest, ma arvan et see räägib enda eest. Asi ei ole rahvuses.

    Iga inimene, kes on koolis käinud, neile peaks kehalise tunnist see selge olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2014 at 2:23 p.l. #363537
    djgroove
    Member

    Esimene katse 4:28

    aprill 7, 2014 at 2:43 p.l. #363538
    Fdvk
    Member

    No hakkab looma. Siht on mul nüüd silme ees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2014 at 3:06 p.l. #363541
    trewe
    Member

    Iga inimene, kes on koolis käinud, neile peaks kehalise tunnist see selge olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Minu koolis seda ei tehtud/õpetatud.

    aprill 7, 2014 at 3:10 p.l. #363542
    urtz
    Member

    Iga inimene, kes on koolis käinud, neile peaks kehalise tunnist see selge olema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Käin juba kolmandas koolis ja pole kordagi teinud.

    aprill 7, 2014 at 3:24 p.l. #363544
    djgroove
    Member

    Ongi aeg midagi uut proovida sel juhul!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.