Skip to main content

Paks spordisaalis

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Paks spordisaalis

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 41 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2014 at 11:36 e.l. #25880
    Anonüümne
    Guest

    Kuidas suhtute, kui paks(no ikka väga paks) tuleb spordisaali?

    Teeb usinalt trenni, ei sega kedagi, no ei passi lampi lihtsalt seal, vaid ikka teeb trenni hoolega.

    Kas pigem vahite ja arutate, et näe paksmagu tuli pekki väristama, või suhtute normaalselt?

    Ma mõtlen mehi ja naisi, kes on vormis. Sest samasugune paks ei hakkaks midagi halba mõtlema, ise samasugune ju.

    Väga väga palju inimesi on, kes tahaksid väga spordisaalis käima hakata, aga ei julge, sest on paksud ja arvavad, et sellised kohad on vormis inimeste jaoks. Ja kõik hakkaksid halvasti vaatama, et mis ronid siia, ainult ruumi võtad.

    Mõtlevad, et parem kodus võtan alla 10-15 kilo ja alles siis lähen, et natukenegi normaalsemalt ennast tunda vormikate seas. Ja kokkuvõttes, ei võta kodus midagi alla, sest kas ei viitsi või parem lükkan homse peale ja kodus pole nii suuri võimalusi trenni jaoks. Spordisaalis ikka spetsialistid ja erinevaid masinaid, kus saab ennast vormi ajada ja saali minnes tuleb kohe trenni meeleolu peale. Ja lõpuks võtavad veel rohkem juurede ja masendusest hakkavad sööma ja siis ei saagi kunagi alla nii.

    Ja kas te vaatate ka kui paks teeb trenni? See on ju loogiline, et paks ei jõua kõike ilusti teha, ikka kas hakkab hingeldama või kõhupekk

    hüppab särgi alt välja kogemata või läheb näost punaseks sest pingutas üle.

    Kuidas saada spordisaali mineku hirmust üle?

    aprill 2, 2014 at 11:49 e.l. #363153
    Sarge
    Member

    Piilun silmanurgast, et kas vajab abi ja kas tahab küsida midagi. Inimeste nägudest on tavaliselt aru saada, kui abi tahavad, aga ei julge küsida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Niimoodi suhtun igasse algajasse enda kodujõusaalis.

    aprill 2, 2014 at 11:57 e.l. #363154
    Ak_47
    Member

    Kuidas suhtute, kui paks(no ikka väga paks) tuleb spordisaali?

    Ja kas te vaatate ka kui paks teeb trenni? See on ju loogiline, et paks ei jõua kõike ilusti teha, ikka kas hakkab hingeldama või kõhupekk

    hüppab särgi alt välja kogemata või läheb näost punaseks sest pingutas üle.

    Kuidas saada spordisaali mineku hirmust üle?

    Suhtun selliselt, et on hea meel indiviidi üle, kes otsustas end käsile võtta!

    Kas ma vaatan, kuidas keegi trenni teeb? Eks kui puhkepaus on ja sa treenid üksi, siis kogu aeg end peeglist imetleda oleks imelik – sestap satud ikka vaatama, mida ja kuidas teised teevad. Aga seda mitte halvast küljest, ikka sportlikust huvist.

    Ma isiklikult hingeldan, higistan ja olen näost väga punane, aga mind see ei häiri. Kui see mind ennast ei häiri, siis ei huvita ka mida teised sellest arvavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Pingutama aga peab, siis tulevad ka tulemused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Kuidas hirmust üle saada? Uuri,puuri ja võta kindlasti ühendust treeneriga (kui selline võimalus on saalis olemas). Kui ei ole teadmisi treenimisest, siis ega niisama kohaleminemisest neid juurde teki. Treener aitab harjutuste valiku ja ülesehitustega ning õpetab ka tehnikat. Esimesel korral ei pane sa teisi treenijaid isegi tähele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kui oskad end saalis liigutada, siis juba sellest kasvab enesekindlus!

    aprill 2, 2014 at 12:00 p.l. #363155
    Sarge
    Member

    Kuidas hirmust üle saada? Uuri,puuri ja võta kindlasti ühendust treeneriga (kui selline võimalus on saalis olemas). Kui ei ole teadmisi treenimisest, siis ega niisama kohaleminemisest neid juurde teki. Treener aitab harjutuste valiku ja ülesehitustega ning õpetab ka tehnikat. Esimesel korral ei pane sa teisi treenijaid isegi tähele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kui oskad juba end saalis liigutada, siis juba sellest kasvab enesekindlus!

    Kui võimalus, siis liitu mingi grupiga, kus on juhendaja. Saad põhitõed selgeks ja harjutuste tehnikat õppida.

    aprill 2, 2014 at 12:17 p.l. #363156
    DarkCloud
    Member

    Ma ei vaata kuidagi teistmoodi. Muidugi hoiad ju ümbruskonnal silma peal, aga mina ei vaata erinevalt, kui näen saalis tegutsevat ülekaalus treenijat või alakaalus treenijat. See ju loomulik, et avaliku saali tulevad kõik inimtüübid kokku. Mina ega keegi teine ei jaksa ka kõike teha, isegi väga sportlikutelt inimestel võib see häda küljes olla, et vigastavad end või teevad liialt suurte raskustega kuna teised vaatavad ja kõik me tahame ju endast hea mulje jätta.
    Muidugi alles hiljem taibatakse, et selline tee ei vii mitte kuhugi, ei võistlevatel kulturistidel, ei ülekaalulistel.

    Hirmust saad üle lihtsalt, anna endale enamvähem aru, mida sa seal saalis tegema pead (interneti videod, kavad, treenerid, treeningrühmad jne.) ning mine ja tee. Paar esimest korda vajab harjumist, aga kui rütmi kätte saad, siis ei peata enam miski <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 2, 2014 at 12:32 p.l. #363158
    Acee
    Member

    Läbikogetud asi, olin samamoodi 104KG ning väga ei julgenud seal jõusaalis hantlite juurde minna, kuna enamus rahvast koguaeg seal ja kes teab mida arvata võidakse hakata. Seega tegelesin rohkem masinatega ja tegin ohtralt aeroobset. Mida aeg edasi seda tihedamini hakkasin hantleid kasutama ja väga ei huvitanud mis ümberringi toimub.

    Kui taoline inimene peakski jõusaalis KÄIMA hakkama (regulaarselt käimine ja 1x kuus juhuse tahtel jõusaali külastamine on kaks eriasja siiski), suhtun neisse positiivselt. Edu sulle!

    aprill 2, 2014 at 12:45 p.l. #363159
    F.Gump
    Member

    Kunagi mõned head aastad tagasi sai käidud Laagri kooli juures jõusaalis- Jõujaam vms. Sealt on küll ebameeldiv kogemus kuna olime sõbraga sisuliselt esimest korda seal ja päris võhikud. Kui siis küsisime treenerilt (!) nõu siis igakord oli sellinne tunne nagu käiksime tüübile räigelt pinda enda küsimustega… Jutustas seal enda 2-3 kaaslasega naistest jms ja kui miskit küsisid siis pilk oli sellinne dafuq-sa-jälle-tahad-kas-sa-ei-näe-masina-õpetust-seinal. Ilmselt oli see erand või siis musternäide Eesti klienditeenindusest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes need korrad jäid seal ainukeseks…

    aprill 2, 2014 at 12:52 p.l. #363160
    Arne
    Member

    Trenni tehes keskendun enda treeningule ! Kuid olen kindel, et altkulmu ei vaata keegi ! Positiivne kui inimene on otsustanud trenni tegema hakata.

    Edu treeningutel

    aprill 2, 2014 at 1:15 p.l. #363162
    Martin Mägi
    Member

    Mul hüppab kõhupekk särgi alt koguaeg välja. Sama ei ole ole esimene ega viimane paks jõusaalis. Ja täiesti normaalne on, et Sa hingeldad, higistad, oled näost punane jne.

    Eks on selliseid inimesi ka, kes ära minnes on üleni puhtad, kuivad ja lõhnavad. Iga oma asi, mis ta saalis teeb või ei tee.

    Kui ma inimesi vaatan, siis ma ei vaata niiväga kerekuju vaid tehnikat, millega nad harjutusi sooritavad. Paar päeva tagasi vaatasin oma pauside ajal ühte kahemeetrist meest, kes jõutõmmet tegi. Ma polnud kunagi näinud nii pikka inimest jt tegemas. Tavaliselt on pikkadel mingi veidrus tehnikas, alustavad liiga püsti vms. Aga see lasi ikka fenomenaalselt hea tehnikaga.

    See on ju loogiline, et paks ei jõua kõike ilusti teha, ikka kas hakkab hingeldama või kõhupekk

    hüppab särgi alt välja kogemata või läheb näost punaseks sest pingutas üle.

    aprill 2, 2014 at 1:24 p.l. #363163
    FitCat
    Member

    akki keegi tahaks koos spordisaalis k2ima hakata? Kallis l6bu, aga 2kki leidub inimesi, kes parem raiskavad raha spordisaali kui ninni nanni ostavad. Olen teema algataja. Oli jah plaanis kodus trenni tegema hakata, nagu eelmistes postitustes kirjas, aga mees tahab aastase paketi teha mulle synnipaeva kingituseks, nuud m6tlen kas minna v6i mitte. Pean l2hip2evadel talle utlema. 2rge nyyd arvake et mul t2helepanu vajadus vms. EI OLE. lihtsalt ei julge minna ja k6ik.

    aprill 2, 2014 at 1:26 p.l. #363164
    FitCat
    Member

    see et vahepeal kasutan t2pit2hti vahest mitte, loodan et kedagi ei h2iri. Kuna vahel olen arvutis vahel telefoniga netis.

    aprill 2, 2014 at 1:28 p.l. #363165
    FitCat
    Member

    Ma m6tlen et ikka p2ris algajat tahaks trenni kaaslaseks, kes pole varem k2inud ja kes on m6elnud spordisaali minna aga ei julge.

    aprill 2, 2014 at 1:30 p.l. #363166
    eesti mees
    Member

    Noh nagu juba öeldi kui lähed saali otsi treener ülesse kes vaatav su vormi üle ja koostab sulle kava ja juhendab tehnika asjus. M aolen välismaal elades näinud küll neid paksukesi kes teevad vägagi hea tehnikaga sell ajal kui suured härjad panevad mega raskuse ja siis hakkavad varastama.

    aprill 2, 2014 at 1:33 p.l. #363167
    FitCat
    Member

    no treeneri v6tan ma nagunii, kes koostab mulle kava. Muidu poleks m6tet mul sinna minnagi.

    aprill 2, 2014 at 2:37 p.l. #363168
    Kang08
    Member

    Ma m6tlen et ikka p2ris algajat tahaks trenni kaaslaseks, kes pole varem k2inud ja kes on m6elnud spordisaali minna aga ei julge.

    Soovitaks seda kriteeriumit mitte nii jäigalt paika panna.Vahest on just parem,kui keegi edasijõudnum kõrval ,kes juhendab ja motiveerib pingutama.Karta pole mõtet midagi.Keegi ei vaata viltu inimesele,kes pingutab ja soovib areneda.Ma isiklikult ei vaata nt üldse mida keegi saalis teeb,keskendun ainult enda trennile. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 41 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.