Motokross
- This topic has 6 replies, 6 voices, and was last updated 11 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere
Mure siuke et sõites lähevad käed krampi (võimalik et tekib piimhape kätesse).
Olen kuulnud et selline asi http://www.dirtwerkz.com/Pages/nutrition/pump-x.html aitab. Ehk oskate aidata kas siin eestist ka saada sellise toimeainega asja või on abi millestkist muust?
Tänud kui leiate aega aidata:)
Tere
Mure siuke et sõites lähevad käed krampi (võimalik et tekib piimhape kätesse).
Olen kuulnud et selline asi http://www.dirtwerkz.com/Pages/nutrition/pump-x.html aitab. Ehk oskate aidata kas siin eestist ka saada sellise toimeainega asja või on abi millestkist muust?
Tänud kui leiate aega aidata:)
joo vytautase vett
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jah , krossitsikli lenksust kinni hoidmine on küllaltki raske , eriti just näpulihastele.
seega , treeni haaret. kodus , jõusaalis , vahet pole , peaasi et treenid.
ja lahke poehärra soovitus on õige – joo vytautase vett , hea maitsega , hea hinnaga kange mineraalvesi.
aga ära üle 2 liitri päevas joo , liiga palju magneesiumi ja eriti kaaliumi ei ole hea.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mismõttes lähevad krampi? Kas nagu surevad ära või on siuke tunne et käsi paks ja ei jõua lenksust kinni hoida jne?
Kui vähe sõitnud ka, siis ainuke lahendus selle vastu on minu arvates ja kogemuste põhjal ikka trenn ja just otsene siklitrenn, eriti liivas nt areneb kõige rutem minu meelest. Endal oli ka alguses nii, et jõudsin 3 ringi ära lasta ja siis nagu kõige muu poolest oleks võinud edasi panna aga käed enam koostööd ei teinud. Siis teed pausi ja raputad natuke käsi ja lased jälle paar ringi edasi. Ajapikku tuleb see vastupidavus.
- You must be logged in to reply to this topic.