Skip to main content

hera 80 ja kreatiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » hera 80 ja kreatiin

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 4, 2014 at 9:02 p.l. #25789
    karumari
    Member

    Selline küsimus, et kas hera 80 ja kreatiin sobivad kokku?

    märts 4, 2014 at 9:20 p.l. #361339
    dront
    Member

    jah , valk ja kreatiin sobivad koos manustada küll.

    kreatiin võta lusikaga suhu ja joo veega lahustatud herat peale.

    nüüd tuleb siia sada “tarka” seletama kuidas on tegelikult õige ja kas on üldse vaja lisandeid ja miks just need lisandid jajne jne jne

    aga kui sa oled otsustanud hera ja krea kasuks siis võid toimida nii nagu ülalpool mainisin .

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2014 at 5:20 e.l. #361346
    Marxengel
    Member

    Jääb mulje, et fitnessee on invamõtlejate kogunemiskoht. Iga peeretuse kohta on vaja uus teema algatada. Googlest ei olda midagi kuulnud. Kohalikud spetsilistid on ikka suurema kaaluga allikas.

    märts 5, 2014 at 5:35 e.l. #361350
    KuriVari
    Member

    Küsija suupihta ei lööda.

    märts 5, 2014 at 5:42 e.l. #361352
    biggereveryday
    Member

    Jääb mulje, et fitnessee on invamõtlejate kogunemiskoht. Iga peeretuse kohta on vaja uus teema algatada. Googlest ei olda midagi kuulnud. Kohalikud spetsilistid on ikka suurema kaaluga allikas.

    Ära ole nüüd LPF-i peale pahane. Tal igav lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2014 at 5:56 e.l. #361356
    Marxengel
    Member

    Küsija suu pihta?

    Need, niigi vähesed mõistlikud teemad, lihtsalt kaovad vaateväljast tänu sellistele ” kas ma pean sööma või piisab joomisest”- teemadele.

    märts 5, 2014 at 7:29 e.l. #361365
    karumari
    Member

    küsisin sellepärast, kuna googles on kirjas hera ja kreatiini kohta eraldi. kuna kuskil ei olnud kirjas, kas neid kahte võib koos võtta, siis mõtlesin küsida targemate käest, kuna oma tervis on ikkagi kõige tähtsam! lisaks tahaks küsida, et kui võtta 3 korda päevas herat koos kreatiiniga, et kas mõni massiliaja sobib ka juurde (2-3 korda päevas)!

    märts 5, 2014 at 7:34 e.l. #361367
    martinkink
    Member

    Mis asi nendest kahjulik on? Hera=kohupiim, kreatiin=veiseliha.

    Kas sa tohid veiseliha praadi süüa ja magustoiduks kohupiima kisselliga? Kas selline kombinatsioon on sinu tervisele kahjulik ?

    Kreatiini võta 5g kord päevas, rohkem pole vaja võtta

    märts 5, 2014 at 7:50 e.l. #361370
    lkv
    Member

    küsisin sellepärast, kuna googles on kirjas hera ja kreatiini kohta eraldi. kuna kuskil ei olnud kirjas, kas neid kahte võib koos võtta, siis mõtlesin küsida targemate käest

    Elementaarne kobmo Fitshopis. Kenasti kõik olemas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.