Skip to main content

Rohkem sporti, suurem kaalunr.

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Rohkem sporti, suurem kaalunr.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 56 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 11, 2014 at 3:11 p.l. #25722
    Kirsi-Mari
    Member

    Olen pikalt püüdnud mõista, kuid ühest loogilist vastust ei ole veel saanud.

    Nimelt olen kogu aeg sporti teinud, mõni periood vähem st nädalas paar korda, mõniaeg aga ca 6 päeva nädalas. Üldiselt on trenn aeroobne ( shaping, jooksmine- vast nimetan seda nüüd õigesti ). Söön ikka nii nagu alati, AGA alates sellest ajast, kui lisasin paarile korrale nädalas ka jooksmise, pole mu kaalunr mitte alanenud (mida eeldaks ), vaid tõusnud nii 2-3 kg.

    Tundub nagu loogiline, et kui sööd nii nagu ikka, kuid hakkad ennast oluliselt rohkem liigutama, siis alaneb ka kaal?!

    Ei usu mina, et mul nüüd rasvast lihas on saanud ja see kaalu tõstnud või mis?

    veebruar 11, 2014 at 3:48 p.l. #359363
    martinkink
    Member

    Olen pikalt püüdnud mõista, kuid ühest loogilist vastust ei ole veel saanud.

    Nimelt olen kogu aeg sporti teinud, mõni periood vähem st nädalas paar korda, mõniaeg aga ca 6 päeva nädalas. Üldiselt on trenn aeroobne ( shaping, jooksmine- vast nimetan seda nüüd õigesti ). Söön ikka nii nagu alati, AGA alates sellest ajast, kui lisasin paarile korrale nädalas ka jooksmise, pole mu kaalunr mitte alanenud (mida eeldaks ), vaid tõusnud nii 2-3 kg.

    Tundub nagu loogiline, et kui sööd nii nagu ikka, kuid hakkad ennast oluliselt rohkem liigutama, siis alaneb ka kaal?!

    Ei usu mina, et mul nüüd rasvast lihas on saanud ja see kaalu tõstnud või mis?

    Oled sa ikka kindel, et sööd täpselt sama moodi nagu enne. Kas on kõik toit kaalutud? sest paljudel juhtudel ei saa inimene ise arugi kui “palju”, “vähe” või “sama” palju ta sööb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kindlasti on toidul ja toidul ka suur vahe. Kõrvuti olevad lihad võivad olla 200kcal väärtuses erinevad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2014 at 3:49 p.l. #359364
    Kirsi-Mari
    Member

    Olen üsna kindel.

    veebruar 11, 2014 at 5:02 p.l. #359373
    Kirsi-Mari
    Member

    Väga põnevad vastused muidugi VÕI MIS? ;-) 29-aastane on ilmselt juba naine piisavalt VÕI MIS?

    veebruar 11, 2014 at 5:44 p.l. #359377
    Kirsi-Mari
    Member

    MõTTekas muuseas ;-). Mis vahet seal on, mis mu kaal on, küsimus on teemas olemas- see on tähtis!

    veebruar 11, 2014 at 5:54 p.l. #359380
    Kirsi-Mari
    Member

    170 cm ja 58 koma midagi näitab kaal, kuid mulle sobib, kui ees oleks 56 kg. Lihtsalt küsimus on selles, et mida rohkem ma liigutan ennast, miks siis kilod tulema peavad :-D

    veebruar 11, 2014 at 5:59 p.l. #359384
    a n d y
    Member

    Asi on vist minus aga mul on täpselt selline tunne, et hetkel Sügiskülv räägib Amööbiga! If u know what i mean <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kui Kirsi-mari on päris, siis – sorry

    veebruar 11, 2014 at 6:09 p.l. #359385
    Kirsi-Mari
    Member

    Eeee…ei saanud hästi aru, aga asi võib ka mu heledas juuksevärvis olla :-)

    veebruar 11, 2014 at 6:16 p.l. #359387
    Kirsi-Mari
    Member

    Kirsi-Mari on kõigest nimi. Pealegi, mis see asjasse puutub?

    Midagi mõistlikku ka nüüd vastuseks saab?

    veebruar 11, 2014 at 6:27 p.l. #359389
    Lefty
    Member

    Ei ole küll asjatundja aga äkki on midagi taolist, et sellest hetkest mil aeroobset juurde panid, kuid toitumise samaks jätsid hakkas keha endale varusi talletama ja sellest kaalutõus? Natuke toitumist üle vaadata ja lisada hoopis juurde tervislikult, et keha ei peaks varu tekitama.

    veebruar 11, 2014 at 6:35 p.l. #359391
    biggereveryday
    Member

    [sheiping] nagu reiping jne, kirjutad shap+ing, kaob ära E. Aga mis vahet sel on, kui me niikuinii aru saime juba?

    See “või mis” seal lause lõppes on väga popp lause lõpetus skandinaavia keeltes, oled eestlane muidu või kuidas?

    Kuidas muidu ümber-mõõtudega on? Arvan, et sul on vaagnaluu laiemaks läinud, hakkad naised saama. Seetõttu siis ka kaalutõus.

    Või mis sa ise arvad?

    Kui sa selle postituse tegemisel pilves ei olnud, söön ma oma mütsi ära. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sul endal eesti k on emakeel muidu? Hakkad naised saama? Mis selle all mõtlesid???

    Ise suht kindel, et asi toitumises. Võimalik, et mingi snäkk annab liiga palju kaloreid vms. Kui toitumine korda seada, siis küll see kaal ka kiiresti kukub. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2014 at 6:39 p.l. #359393
    Martin Mägi
    Member

    Kas on üldse kaalutõus või on kõikumine? Kaua ta Sul üleval on olnud?

    Süsivesikud, sool, pingutused jne võivad vabalt vett kinni hoida.

    Kui paar päeva ei treeni ja süskareid ei tarbi, vaata mis siis juhtub.

    veebruar 11, 2014 at 6:54 p.l. #359395
    Kirsi-Mari
    Member

    No ma ei tea…siis sama efekt ju, kui näljutades hakkab organism igast ampsust kinni ja kogub naha vahele, kuid mina hakkasin ennast kõigest rohkem liigutama :-)

    veebruar 11, 2014 at 6:58 p.l. #359397
    Kirsi-Mari
    Member

    Pigem isegi kõikumine- nüüd paar kuud seisnud +2 kg. Eile tegin trenni, söögi kogused väiksed ja süsivesikutevaene ja täna hommikul kaal aegade kõrgeim…siis tekibk küsimus-mis toimub?

    veebruar 11, 2014 at 7:14 p.l. #359401
    Martin Mägi
    Member

    Paar kuud stabiilselt +2, see enam kõikumiseks ei kvalifitseeru minu arvates. Kas peegel ei anna mingit infot?

    Loodetavasti märkab mõni tarkur Su postitust ja vastab.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 56 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.