Skip to main content

Poksides peavalu

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Poksides peavalu

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 7, 2014 at 6:27 p.l. #25646
    KJakob
    Member

    Tere. Selline probleem: et poksikotti poksides, kui kusagil 45 min juba tehtud, siis käib iga löögiga peast valu läbi. kummaline probleem küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga vb kellegil on midagi sarnast olnud vms, või oskab keegi aidata, mis probleem võib ollla. tänud.

    aprill 7, 2014 at 6:36 p.l. #363567
    LB
    Member

    Arvatavasti pingepeavalu. Ingliskeelne vaste on parem ” exertion headache ” . Vajab pikka taastumist, kuu või paar. Jama värk, aga muu sellele ei aita.

    aprill 7, 2014 at 6:37 p.l. #363568
    KJakob
    Member

    tegelikult alustasin poksikoti tagumisega alles eile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 7, 2014 at 6:37 p.l. #363569
    ROtter
    Member

    Üheks põhjuseks võib olla organismi dehüdratatsioon.

    aprill 7, 2014 at 6:39 p.l. #363570
    KJakob
    Member

    mida see täpsemalt tähendab? vedeliku puudus vms? muideks valu on pea tagaosas

    aprill 7, 2014 at 6:47 p.l. #363576
    ROtter
    Member

    http://www.kaaluabi.ee/news/health/vedelikupuudus-phjustab-peavalu-ning-vsimust

    aprill 7, 2014 at 7:07 p.l. #363583
    KJakob
    Member

    tänud.

    aprill 8, 2014 at 7:24 e.l. #363624
    Martin Mägi
    Member

    Minu arust ei ole kummaline, sest kui mõni poksija mulle vastu pead äigab, käib mul kohe peast valu läbi, mitte ei tule alles 45 minuti pärast.

    aprill 8, 2014 at 7:30 e.l. #363625
    martinkink
    Member

    Arvatavasti pingepeavalu. Ingliskeelne vaste on parem ” exertion headache ” . Vajab pikka taastumist, kuu või paar. Jama värk, aga muu sellele ei aita.

    Minul aitas kui jooksin ennast alguses soojaks nii 12-15 minutit. Muidu oli ka metsik peavalu. Kui korralikult soojaks sain siis peavalu ka kadus.

    aprill 8, 2014 at 8:15 e.l. #363627
    Marxengel
    Member

    Ma väga pikalt seda mõnuprotseduuri ei katsetaks. Kõik ei ole poksijateks loodud. Veel vähem esimesel korral 45 min tegema midagi, millega keha ei ole kokku puutunud.

    aprill 8, 2014 at 9:25 e.l. #363637
    KJakob
    Member

    ma ise mõtlesin, et äkki lüües kuidagi põrutab pead vms?

    aprill 8, 2014 at 9:55 e.l. #363641
    ROtter
    Member

    ma ise mõtlesin, et äkki lüües kuidagi põrutab pead vms?

    Pingepeavalu põhjuseks võib olla, nagu juba eespool mainiti, kaela ja õlavöötme lihaste pinge ning see on tingitud nii emotsionaalsetest teguritest kui ka otseselt lihaste ebaühtlasest koormusest ning treeningu lõpus tekkivast vedelikupuudusest organismis.

    aprill 8, 2014 at 10:06 e.l. #363642
    biggereveryday
    Member

    Pingepeavalu põhjuseks võib olla, nagu juba eespool mainiti, kaela ja õlavöötme lihaste pinge ning see on tingitud nii emotsionaalsetest teguritest kui ka otseselt lihaste ebaühtlasest koormusest ning treeningu lõpus tekkivast vedelikupuudusest organismis.

    Siin kohal mainiks veel, et poksijad peavad neid lihaseid vabalt hoidma mitte pinges. Muidu väsitab enda paari minutiga ära. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Algajatel tavaliselt see viga just ongi, et on koguaeg pinges…. Speed ball aitab õpetada neid lihaseid vabalt hoida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.