Skip to main content

personaaltreeningud.com kutsub talvelaagrisse

Avaleht » Forums » Treening » Personaaltreeningud » personaaltreeningud.com kutsub talvelaagrisse

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2013 at 8:50 p.l. #25458
    Kristel Koitla
    Member

    Ühel kenal jaanuarikuu nädalavahetusel (24.01.14 – 26.01.14) koguneme Viljandimaale Lahmusele, et talve nautida.

    Koos veedame 3 päeva, millesse mahutame ära 5 üldfüüfilist treeningut. Lumise ilma korral proovin sisse panna kindlasti ka vähemalt ühe suusatreeningu, kuid kellel suuski ei ole – ära muretse, leiame asendustegevuse! Täpsem treeningplaan tulekul.
    Laager on mõeldud igas vormis harrastajale, kes tunneb, et on motiveeritud end ühel mõnusal nädalavahetusel kokku võtma ning keskmisest rohkem liigutama ning kaloreid kulutama. Lisaks käime saunas ja teeme muid ühistegevusi. Väikese lisatasu eest on võimalik kasutada kohalikku väikest spa-d (ürdivann, infrapunasaun, massöör, soolakamber).

    Loe edasi:

    Laagri info

    Mis tegevused kuuluvad ühe korraliku talvelaagri kavva? Ootan soovitusi.

    november 17, 2013 at 4:50 p.l. #354220
    Anonüümne
    Guest

    Laagris võiks ka üheskoos küpsetada midagi tervislikku.

    Võib-olla ka üks toitumisloeng. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 24, 2013 at 9:43 e.l. #354717
    Kristel Koitla
    Member

    See oli täiesti mõttes, kuid kahjuks sel korral jääb talvelaagris aega puudu.

    november 27, 2013 at 7:53 p.l. #354998
    Kristel Koitla
    Member

    Nüüd on lisatud on ka ligikaudne ajakava.

    november 6, 2014 at 8:31 e.l. #373404
    KaisakeM
    Moderator

    Kas ka see aasta on midagi sarnast toimumas? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 26, 2016 at 5:39 p.l. #384788
    KaisakeM
    Moderator

    Kes ühte mõnusasse ja aktiivsesse laagrisse tahab sellel nädalavahetusel, siis personaaltreeningud.com kutsub järjekordsesse talvelaagrisse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Info siin: Talvine treeninglaager 2016

    post-26029-0-50018700-1453829198_thumb.j

    post-26029-0-31912000-1453829205_thumb.j

    jaanuar 28, 2016 at 8:57 p.l. #384831
    KaisakeM
    Moderator

    Talvelaager alustab juba homme õhtul, kes veel tahab liituda, siis saab infot lehelt http://www.personaaltreeningud.com või kirjutades kristelkoitla@hotmail.com <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (Lume ja külma puudumine talvelaagris treenimist ei sega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.