trenn peale pimesoole oppi
- This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
-
Postitused
-
Tere!
Olen 16-aastane.
Tekkis küsimus ja tahaks saada veidi nõu, kuna pole kellegi poole pöörduda sellise küsimusega, kuna mul lõigati nädal aega tagasi ära pimesool siis tahaks teada kuidas trenniga jääb ja kuidas ma alustada tohiks? Ise arvan , et 3 nädalat ei tiku jõusaali ja peale seda kui lähen siis teen ainult kas jooksmist või aeroobset trenni, et keha harjuks uuesti ja siis hakkaks raskustega trenni tegema ja järgima oma treeningkava? Kuna varsti lähen perearsti juurde siis küsin ka temalt, kuidas trenni tohin teha ja kui palju
Viewing 1 post (of 1 total)
- You must be logged in to reply to this topic.