5×5
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 12 years, 5 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
http://www.fitness.ee/treeningkavad/1/3/39
Seda kava tehes on rinnale sama suur koormus nagu biitsepsile, kuigi rind on suurem lihas… Ja üldse tuleb seeriaid ühe (suure) lihasgrupi kohta nädalas väga vähe.
Kas peaks midagi muutma või peabki nii olema?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.