mul on üks küsimus
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
mul on selline küsimus, teen trenni 3* nädalas( esmaspäev, kolmapäev ja reede) ja kuidas ma peaksin kasutama Protein No1!? Millal ja kui palju peaksin võtma?
Oleneb eesmargist, aga: tund enne trenni ja vahetult pärast trenni. Korraga umbes ~ 30-40 g. Protein No.1’i segada piima, vee või mahlaga (viimane ei ole eriti maitsev, ei soovita :S ).
Võib-olla oleks isegi parem kombineerida Whey Lemon Super ja Protein No.1 nii, et enne trenni võtad Whey Lemon Super’it ja pärast trenni Protein No.1’i! (kogused jäävad samaks
EDU! Bert
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.