Söömine
- This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 12 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
söön vahetevahel hommikuti piimaga krõbinaid,
Kas see on normaalne , kui ma tahan keha vormi saada, et lihased välja tuleksid?
või peaks midagi muud sööma.
Mis krõbinatest jutt on? Neid on seinast seina
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahetevahel hommikuti krõbinaid…. aga mida sa muidu sööd ja mis on kaal ja pikkus? Ainuüksi hommikusöök ei määra midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleneb paljugi sinu päevasest menüüst,kehakaalust,aktiivsusest,kas sööd ainult krõbinaid piimaga jne.
ja palju oleneb ka sellest, et kas sa kasutad Otsingu nuppu foorumis. Kui sa hakkaks seda raohkem kasutama, siis miski aja pärast hakkavad ka lihased välja paistma. minul oli abi igaljuhul.
Tere,
söön vahetevahel hommikuti piimaga krõbinaid,
Kas see on normaalne , kui ma tahan keha vormi saada, et lihased välja tuleksid?
või peaks midagi muud sööma.
Kõik oleneb sellest mida ja kui palju sa terve päeva jooksul sööd ning kui palju teed trenni. Tee trenni ning toitu vastavalt, et rasvamass väheneks. Toitumiskavasid saad tellida siit samast fitness.ee lehelt või otsi toitumisalast infot foorumist.
- You must be logged in to reply to this topic.