No see oleneb ju pulbri aine tihedusest… Näiteks Protein No.1 ja üks Esti toode, mida kasutan, Super PRO, on täiesti erineva tihedusega, st. et ntx 1 spl. Protein No.1 ja 1 spl. Super PRO’d on täiesti erineva kogusega… niiet maini täpselt ära, mis pulbrit mõtled!
Protein No.1 – Teelusika täie kohta ei oska öelda, aga ma teen nii, et 100 ml sheikerisse – see on ~45gr.
Aga Kreatiin monohydrate – Teelusikatäis kuhjaga on 5 gr. ehk siis üks neljast manustamis doosist päevas ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>