Skip to main content

Vene Milk Protein & Kasutus

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Vene Milk Protein & Kasutus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 15, 2004 at 12:28 p.l. #2466
    Elumega
    Member

    Kasutan seda vene milk proteini, aga ei oska seda täpselt manustada. Pakendil on öeldud et peale sööki aga ma tahan ikka peale trenni, kui kahjulik võib selline asi olla tühja kõhupeale. Ja palju oleks yldse normaalne kogus korraga võtta kui kaalun 85 kg

    mai 15, 2004 at 12:39 p.l. #38625
    kaos
    Member

    Tundub et keegi lihtsalt soovitanud sul seda sisse süüa ja kõik?! Aga enne kui seda (või mida iganes) tarbima hakkad olex hea kui saad asja enda jaox selgex teha, et nagu mix ja millal. Sellex aga varu natuke kannatust ja aega ning toksi otsingusse sisse sõna valk, proteiin, ja ma olen üsna veendunud et leiad paljudele oma küsimustele vastused just sealt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2004 at 1:38 p.l. #38626
    Mihhail
    Member

    Ise olen seda ka kasutanud tükk aega.Kasutasin seda ainult peale trenni ja vahest niisama vabajal.Parast neljandat pakki hakkasin tundma et lahen ainult PAKSUKS selllest.Praegu nuud kuuaega ei joo ja olukord muutub paremaks.Varsti proovin hollandi oma arvan et see on parem ja ta ei mõju nii nagu vene oma mõjus.

    mai 15, 2004 at 3:16 p.l. #38627
    Makaveli
    Member

    kui osta , siis peaks proteiin ka kvaliteetne olema… ma soovitaks hoopis sul osta tai kane whey lemon super – hea & odav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2004 at 4:19 p.l. #38628
    Elumega
    Member

    Kas siis Vene Milk Protein polegi kvaliteetne või

    mai 15, 2004 at 5:02 p.l. #38629
    punamtsike
    Member

    sellest vene jamast on juba juttu olnud. pask.

    mai 15, 2004 at 6:35 p.l. #38630
    Keios
    Member

    ma varem mingi 3 pakki olen söönd seda, mul kästi võtta 50 g tund enne trenni ja sama palju tund peale trenni.

    a see nagu teeb jah paksemaks

    mai 15, 2004 at 8:54 p.l. #38631
    Elumega
    Member

    Paljud arvavad et teeb paksemaks ja tekitab punnid seljale, aga äki keegi soovitaks midagi kvaliteetset mida ta ise kasutanud on ja mõjub kah ikka…

    mai 15, 2004 at 9:24 p.l. #38632
    Bert
    Member

    Alusta kas Whey Lemon Super’st või siis Protein No.1’st! WLS on odavam, aga noh, No.1 on jällegist kvaliteetsem ja annab parema lõpptulemuse.

    mai 15, 2004 at 9:27 p.l. #38633
    Elumega
    Member

    Äitäh Bert nõu eest, aga äki oskad öelda kui palju ma peaksin seda päevas tarvitama ja mitu korda oleks soovitav, kui kaalun 85 kg

    mai 15, 2004 at 9:29 p.l. #38634
    Elumega
    Member

    Pidasin silmas eelmises tekstid No 1-te

    mai 15, 2004 at 9:32 p.l. #38635
    Bert
    Member

    Mina isiklikult soovitan nii nagu ise teen: tund enne trenni ja vahetult pärast trenni. Shakerisse 45 gr pulbrit (keskmiselt 100ml sheikeri järgi) ja peale valan 400 ml piima. Järjekord nii, et enne piim shakerisse ja siis pulber peale, siis ei jää tükki sheik, vastupidi jäid mul tükid shakeri põhja ja lõpuks on kadu suur.

    mai 15, 2004 at 9:33 p.l. #38636
    Bert
    Member

    ma ise kaalun ka 85 kg

    mai 15, 2004 at 9:40 p.l. #38637
    Elumega
    Member

    Ole sa meheks, andsid hyva nõu, aga yksasi mis on sellejuures kalb, on see et kui seda pidevalt ja õiges kogused tarbida, siis se teeb peaaegu 1000-1500 kr kuus

    mai 15, 2004 at 9:53 p.l. #38638
    Bert
    Member

    Kuule jah, kulukas ta on! Samas ma ten ka vahest nii, et enne trenni tarbin ühte Eesti toodet: Super PRO. See on 80 % valgukontsentraat. Aga selle puudus on see, et see on suhteliselt madala aminohappe sisaldusega – see on sojavalk. Ma vahepeal kasutasin ainult seda, aga Ott Kiivikas soovitas mul ikka pärast treeningut võtta hüdrolüüsitud valku.. ja nii ma tegingi. Enne trenni see Super PRO ja pärast trenni No.1

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.