Valgu kogus naisele
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 12 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Tere! selline küsimus, et mul poiss võtab enne trenni ja peale trenni 30 grammi 100% Whey gold standard-it aga kuna ka tema alles algaja ei oska ta mulle täpselt öelda palju peaksin mina seda võtma. Olen 24a 55kg ja sooviks teada palju enne ja pärast trenni seda võtta!?
Sa räägid osast, mida on vaja sobitada tervikusse. Terviku all pean silmas kogu päevast toitumist. Niisiis on vaja teada, mida sööd ülejäänud päeva lõikes, et anda täpsemat soovitust.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.