Kavatsen osta reval spordist toitumiskava. Keegi saaks öelda kudias see käib ja miuke see kava välja näeb jne…? Kas pean oma eesmärgi ka ütlema?(kaalust alla või juurde). Mida rohkem infot seda parem.
Kavatsen osta reval spordist toitumiskava. Keegi saaks öelda kudias see käib ja miuke see kava välja näeb jne…? Kas pean oma eesmärgi ka ütlema?(kaalust alla või juurde). Mida rohkem infot seda parem.
Vastasid ise oma küsimusele. Mida rohkem infot sinna paned, seda parem. Aktiivsus, eesmärk, kellaajad, söögiharjumused jnejne.
Välja peaks nägema selline, et on söögikordade kaupa välja toodud toiduainete hulgad.