Skip to main content

otsin infot toitainete kohta

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » otsin infot toitainete kohta

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • #24421
    tomtom
    Member

    Otsin head ja lihtsat infot toiduainete kohta. Kas kuskil on olemas toiduainete topid:

    – toiduained, kus on kõige vähem süsivesikuid;

    – toiduained, mis on kõige valgurikkamad;

    – toiduained, kus on head rasvad ja kus halvad rasvad ?

    Sry kui see teema liiga lihtne ja labane on. Minu jaoks võõras valdkond ja hea oleks kui keegi juhendaks, kust kohast infot leida.

    #327300
    Archangel
    Member

    http://www.nutritiondata.com

    Üldiselt on enamik toitainete sisaldusi ikkagist pakendite peal poes kirjas. Seega käi poes uurimas, sest kindlaid norme pole ühelegi toidule praktiliselt. Kanaliha võib sul olla 25g valku 100g kohta või 15g valku jne.

    #327312
    Acqua
    Member
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.