Kreatiini mõju
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 24 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen nüüd tarbinud kreatiini 3 nädalat (esimest korda elus) ja olen juurde võtnud umbes 5 kg. On see normaalne ja kas kehakaal langeb hiljem tagasi. Või kuidas see asi käib üldse?
Kust Lemon Superit ja kreatiini saab osta lisaks jõusaalile?
Nimelt külastan jõusaali üldjuhul ennelõunat ja siis pole seal kedagi, kes pulbreid müüks.
Millise saaliga on tegemist? Roccal Mare kaubanduskeskuses, Spantal- Spordi poes. Üldjuhul ei ole neid müügil praegu suurtes toidupoodides kuna seal käib teine sihtgrupp. Küll, aga on toidulisad saadaval kõigis allpool olevates jõusaalides ja üldjuhul on enamuses neis võimalik osta ka päevasel ajal.
Kõigepealt vabandan foorumis tekkinud segaduse pärast, uusi teemasid avage”alusta teemat” alt, lahtine aken on käesoleva teema vastamiseks.
Mis puudutab küsimust kreatiini kohta, siis viis kilo on täiesti normaalne, muidugi kaal langeb peale kreatiini keeri, kuid mitte päris tagasi, juhul muidugi kui jätkame treeninguid ja normaalset toitumist.
- You must be logged in to reply to this topic.