Reie tagumine lihas tõmbleb puhkeolekus
- This topic has 5 replies, 4 voices, and was last updated 13 years, 12 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Nimelt mul selline küsimus, et olen rattur. Millegi pärast mul hakkab õhtul, öösel vasakul jalal reietagaosa ise tõmblema. Kestnud juba kuuaega, siis hakkasin võtma toidulisandina mineraalaineid, vitamiine, kalaõli, praegu juba 3 nädalat, aga ikkagi hakkab lihas automaatselt ise tugevalt tõmblema. Milleses probleem võib olla ? mida ma tegema pean ? ( olen venitanud, korralikult söönud jne )
Tänud!
Tere!
Nimelt mul selline küsimus, et olen rattur. Millegi pärast mul hakkab õhtul, öösel vasakul jalal reietagaosa ise tõmblema. Kestnud juba kuuaega, siis hakkasin võtma toidulisandina mineraalaineid, vitamiine, kalaõli, praegu juba 3 nädalat, aga ikkagi hakkab lihas automaatselt ise tugevalt tõmblema. Milleses probleem võib olla ? mida ma tegema pean ? ( olen venitanud, korralikult söönud jne )
Tänud!
Arvesta, et päevas saaksid toiduga ja lisanditega kokku sellises vahekorras:
Ca 1000 mg
Mg 500 mg
D3 vitamiin 100mcg
Arvesta, et päevas saaksid toiduga ja lisanditega kokku sellises vahekorras:
Ca 1000 mg
Mg 500 mg
D3 vitamiin 100mcg
Ma tarbin kuskil Ca 800mg, Mg 400mg ja D3 19mcg (toidulisanditest). Samuti esineb nädalas ~paaril korral sellist asja, et mingi lihas(nt. õlg, säär jne) hakkab end puhkeolekus ~paari minuti vältel ise liigutama
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,samas see nagu ei sega midagi.Ma tarbin kuskil Ca 800mg, Mg 400mg ja D3 19mcg (toidulisanditest). Samuti esineb nädalas ~paaril korral sellist asja, et mingi lihas(nt. õlg, säär jne) hakkab end puhkeolekus ~paari minuti vältel ise liigutama
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,samas see nagu ei sega midagi.See v6ib tulla ka nt stressist.
- You must be logged in to reply to this topic.