Sangad, kumerused – kuidas neist lahti saada?
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 13 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Probleem siis järgmine, loomuliku kehakujuna on mulle kaasa antud sangad…Pikemat aega vaevleb küsimus, kuidas neist lahti saada, kas selleks on mingeid konkreetseid harjutusi või tuleks lihtsalt ülemist poolt laiemaks ajada, et saavutada V kehakuhu?
Lugupidamisega,
Skeletti muuta ei anna, seega kui puusad laiad siis pole midagi teha.
Samas igasugu sangad on ikka üleliigne pekk enamasti. Sellest saab õige toitumisega ilusti lahti. Lisa trenn ka veel juurde ning saab veel kiiremini ja paremini.
Midagi konkreetset soovitada ei anna kuna teema liiga lai. Räägi treeneriga ja muretse treening-toitumiskava.
Rasva üldine põletamine, tsiteerides midagi mis alles hiljuti hr. Kiivikas mulle ütles siis ei jäägi muud üle kui teha rasket kangitrenni mis aitab testosterooni taset, küllap on sulle samamoodi looduse poolt antud tavalisest mehest kõrgem östrogeeni tase / keha toodab rohkem kui võiks ideaalis.. Eks õlgade ja selgade kasvuga see üldine pilt ka muutub, aga sangadest lahti saamiseks mingeid imeharjutusi lisaks tavalisele rasvaprotsendi vähendamisele ei kipu olema..
- You must be logged in to reply to this topic.