Skip to main content

õlg

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » õlg

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 4, 2004 at 11:28 e.l. #2403
    henry
    Member

    Kas keegi oskab mingit head harjutust soovitada millega tagumist õle poolt saax teha, ma ise teen ettekallutatult lennutamis aga tunnen et olex vaja rohkemat mis arendax rohkem lihast sest teised harjutused nt kukla tagant surumised jne tundub et need päris tagant õlga mul ei võta ja ei arene. Palux abi.

    mai 4, 2004 at 12:13 p.l. #38318
    Taavi Eplik
    Member

    Asjaarmastajana teen mina tagaosa lendamisele ka veel mõne seeria poollamades pingil kõhuli olles lendamist. Suht puhas lugu kuna raam on paigal. Sama lahe on veel plokiga käsikuga ette kummardades kyljele lendamine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.