Kuidas teha…

This topic has 5 replies, 4 voices, and was last updated 14 years, 1 month tagasi by eesti mees.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Autor

Postitused
detsember 23, 2011 at 10:27 e.l. #23789

Ahfrsk
Member

Tervist,

olen sattunud ajateenistusse ning kavatsus hakata regulaarselt kasutama jõusaali teenuseid. Seina peal on seal üleval paar kava, millest välja valisin ma sellise, nagu pildil näha.

Ning nüüd, selle kohta olekski küsimus. Ma ei tea, mida kujutab endast kolmapäeva alla märgitud 2,3 ja 8. harjurus. Kuidas neid teha ?

http://imageshack.us/photo/my-images/198/dsc0295pv.jpg/

Aitäh ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 23, 2011 at 10:43 e.l. #272306

eesti mees
Member

Kahjuks ei näe sinu poolt valitud kavast pilti. Kindel et sa selle siia ülese laadisid

detsember 23, 2011 at 11:17 e.l. #272282

Ahfrsk
Member

Ma ei oska öelda, enda arust ikka panin, aga kole kiire oli ka, sööma pidi minema ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Anyway, parandasin ja nokitsesin eelmist posti.

detsember 23, 2011 at 12:25 p.l. #272253

htilga
Member

http://www.fitness.ee/harjutustepank ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

2. Tõmme küljele hantliga, ettekallutatult – selle leiad näiteks selja alt, http://www.fitness.e…1&key=13〈=1

8. Küünarvarre kõverdamine hantliga scottipingil, http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=2&key=21〈=1

detsember 23, 2011 at 12:47 p.l. #272243

Ak_47
Member

3. peaks olema kangitõmme:

http://www.bodybuild…rm-long-bar-row

http://www.bodybuild…rm-long-bar-row

edit: aga kindel ei ole ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 25, 2011 at 5:32 p.l. #271061

Ahfrsk
Member

Aitäh teile.

Ma arvan, et leian tulevikuski siit abi ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.