Skip to main content

Rasvapõletamine(bioloogiline seletus)

Avaleht » Forums » Toitumine » Üldine » Rasvapõletamine(bioloogiline seletus)

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 16, 2011 at 9:09 p.l. #23692
    Sadist2
    Member

    Tervist!

    Ma tean, et rasvapõletamisest on palju juttu pidevalt olnud, kuid ma ei taha teada rasvapõletuse strateegiaid, vaid hoopis selle mehanismi ja üpris põhjalikult. Ma juba tean, et efektiivseks rasvapõletuseks on vaja teha palju keskmise südamelöögisagedusega aeroobset, kuid miks just keskmisega? Oli see vist seotud kuidagi hapniku kasutamisega? Sooviks teada selle kohta nii palju infot, kui jagub.

    november 16, 2011 at 9:16 p.l. #304129
    Eleri
    Member

    http://www.fitness.ee/artikkel/937/aeroobne-treening-i-osa

    november 17, 2011 at 12:32 e.l. #313003
    AlanBStard
    Moderator

    Ma tean, et rasvapõletamisest on palju juttu pidevalt olnud, kuid ma ei taha teada rasvapõletuse strateegiaid, vaid hoopis selle mehanismi ja üpris põhjalikult.

    Alusta julgelt siit:

    http://en.wikipedia….acid_metabolism

    Ma juba tean, et efektiivseks rasvapõletuseks on vaja teha palju keskmise südamelöögisagedusega aeroobset

    618px-JeanLucPicardFacepalm.jpg

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.