Skip to main content

Jalad paistes

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Jalad paistes

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 19, 2012 at 2:55 p.l. #23577
    LiKe12
    Member

    Tere! Kas oskab keegi öelda ja anda nõu, millest võib tulla jalgadepaistetus (rase ma ei ole)? Kas see võib olla mõjutatud ka treeningutest – ülekoormus ehk?

    Treenin 4-5x nädalas, aeroobse maht on kuskil 3h nädalas – nii juba 3 kuud kindlasti. Käsil on kaalulangetusprotsess, söön päevas kuskil 1500-1700kcal, kaalun 59kg, olen 170cm pikk.

    Töö on mul istuv, kuid varem see seganud ei ole.

    Ette tänades!!

    märts 19, 2012 at 3:05 p.l. #248192
    kapaz0r
    Member

    Keha hoiab vett kinni.

    märts 19, 2012 at 5:56 p.l. #310252
    Mait1234
    Member

    Neerud haiged

    märts 19, 2012 at 6:01 p.l. #310253
    htilga
    Member

    Ehk tood oma toitumise täpsemalt välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2012 at 7:02 p.l. #312078
    AlanBStard
    Moderator

    PS östradiooliderivaatide tabletid käivad ka toitumise alla

    märts 19, 2012 at 9:10 p.l. #312569
    LiKe12
    Member

    Aitäh vastuste eest! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Neerud haiged ei ole, olen kontrollinud, kuna suvel oli jalgade paistetus pidev – kestis kuskil 2 kuud igapäevaselt, arst ei osanud ka muud teha kui kirjutas mingid tabletid(pidid verd vedeldama) välja, mis midagi ei aidanud.. Ja nüüd on paari nädala jooksul sama probleem uuesti esinema hakanud… <img decoding=??:”> Aru ma küll ei saa, et midagi teisiti teeksin, mis seda põhjustaks.

    Mille pärast hakkab keha tavaliselt vett kinni hoidma?

    Minu toitumine:

    H: kaerahelbepuder piimaga 50g, 1 muna

    Oode: 1 õun 200g, kohupiim hapukoorega 200g

    L: Täisteramakaronid juurviljadega ja oliiviõliga, 1 muna

    Oode: kodujuust 150g, 2 täisteraleiba võiga

    Trenn

    Oode: piim 300g, banaan 150g

    Õ: kana hapukoorega 200g, 1 muna

    Kokku: 1720kcal

    Süsivesikud: 175g

    Rasvad: 60g

    Valgud: 131g

    Mingeid tablette ega ravimeid ei võta…

    Ei suitseta ka.

    Söökides kasutan erinevaid maitseaineid – tsillipipar, kaneel, küüslaugusool, suhkruasendajaid…

    märts 19, 2012 at 9:14 p.l. #312434
    LiKe12
    Member

    Suvel tundus probleemiks olevat palavad ilmad, mida arst oskas öelda. Aga see ei peaks olema ju mingi normaalne reaktsioon, et kui vähegi soojemaks läheb, siis minul paistetavad jalad ülesse..!? :huh: Ja paistetavad kohe nii hullult, et kingad pigistavad ja valus on peale tööd kojugi minna, trennist rääkimata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 19, 2012 at 9:35 p.l. #310424
    gmaster
    Member

    Nii huupi pakun, et kaudselt kas hormooni- vere- või lümfiringe värk.

    Ja sellised asjad tekivadki tavaliselt ajapikku.

    märts 19, 2012 at 10:02 p.l. #309381
    argoll
    Member

    Kui pissiproov -ja vererõhk korras, siis arvatavasti ikka vesi kehas kinni.Võimalik, et ka mõne mineraalaine puudus ( näiteks magnesium ).Vereprooviga saaks ka väga palju teada.Kindlasti vähenda soola tarbimist.

    Argo

    märts 20, 2012 at 1:49 e.l. #307778
    AlanBStard
    Moderator

    Östradiool ja ka erinevad diureetilised hormoonid oleks põnev lasta ära mõõta.

    märts 20, 2012 at 4:47 e.l. #305742
    ROtter
    Member

    Südameprobleemid?

    märts 20, 2012 at 7:28 e.l. #305639
    LiKe12
    Member

    Ok! Suured tänud kõigile vastanutele. Viskan oma perearstile antud probleemidest nimekirja ette ja lasen põhjaliku tervisekontrolli veelkord teha. Seni saan ise vähendada soola ja suurendada magneesiumi tarbimist nagu aru saan.

    Kui pissiproov -ja vererõhk korras, siis arvatavasti ikka vesi kehas kinni.Võimalik, et ka mõne mineraalaine puudus ( näiteks magnesium ).Vereprooviga saaks ka väga palju teada.Kindlasti vähenda soola tarbimist.

    Argo

    Argo, kas sa oskakid öelda, milliste tegevuste (liigne sport vms) tõttu võib keha vett kinni pidama hakata?

    märts 20, 2012 at 7:06 p.l. #315848
    Anonüümne
    Guest

    võibolla ongi sul sellise eripäraga jalad. sest näiteks mul on täpselt samamoodi – neerud on korras ja vett joon ka tublisti, ei tohiks mingit vitamiini ega mineraalaine puudust ka olla. lihtsalt selliseks loodud

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.