Tervist, ega kellegil ei ole anda lehekulge, kus on harjutused, mida saab labi viia soudemasinaga. Nimelt on eesmark suvel 3nadala jooksul kasvatada ja arendada lihaseid tehes harjutusi soudemasinaga, sest selle aja sees ei ole jousaali minekuks voimalusi.
