Rasvad

This topic has 7 replies, 6 voices, and was last updated 13 years, 8 months tagasi by htilga.

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

Autor

Postitused
juuni 2, 2012 at 8:02 e.l. #23511

Kats23
Member

Hei! Oskab keegi nõu anda, kuidas saada täis vajalik päevane rasvahulk. Mitte kuidagi ei taha norm kogus täis tulla? Mis oleks hea ja väikese koguse juures suure rasvaprotsendiga? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 2, 2012 at 8:22 e.l. #89546

htilga
Member

Näiteks avokaado – http://kaaluabi.naistekas.ee/theories/news/avokaado-ilu-ja-tervise-allikas

juuni 2, 2012 at 9:19 e.l. #89516

-Egert
Member

Peekon, saad valku kah. Oliiviõli, kalamaksaõli.

juuni 2, 2012 at 9:57 e.l. #89494

Kats23
Member

Mmmm, peab vist poodi minema:P Avokaadot pole varasemalt üldse proovinud, vaatame kas ka maitseb..

juuni 2, 2012 at 10:16 e.l. #89464

Archangel
Member

Mmmm, peab vist poodi minema:P Avokaadot pole varasemalt üldse proovinud, vaatame kas ka maitseb..

Rasvane kala, liha, muna, piimatooted.

No rasva peaks imelihtne olema kätte saada. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 2, 2012 at 6:14 p.l. #89143

Kats23
Member

Ma olen ka seda mõelnud, et rasva on kõige lihtsam sisse ajada, aga tegelikkuses ei tundugi see nii väga lihtne. Kala fänn ma väga pole, muna ja piimaatooted vist on rohkem valguallikad. Mõtlesin, et ehk aitab pähklite nosimine.

juuni 2, 2012 at 6:18 p.l. #89141

Rambo vend
Member

Vahukoor ja või.

juuni 3, 2012 at 7:26 e.l. #88656

samuil
Member

Ma olen ka seda mõelnud, et rasva on kõige lihtsam sisse ajada, aga tegelikkuses ei tundugi see nii väga lihtne. Kala fänn ma väga pole, muna ja piimaatooted vist on rohkem valguallikad. Mõtlesin, et ehk aitab pähklite nosimine.

Erinevate rasvade erinevad ülesanded

http://www.fitness.ee/artikkel/955/erinevate-rasvade-erinevad-ulesanded
Autor

Postitused

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)

You must be logged in to reply to this topic.