Skip to main content

Kuidas kaotada….

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Kuidas kaotada….

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • #23506
    Bigsanja
    Member

    Tere! kuidas langetada kaalu rasvaarvelt, säilitades lihast? kuna kindel plaan ennast käsile võtta siis sooviks nõu.ülakeha on enam vähem.Probleemne koht on kõht ja saangad.et kuidas efektiivselt sellest vabaneda? Jooksmist ei kannata üle 5min on keel väljas.mõtlesin osta mõnd rasvapõletajat nx grenade,aga eriti ei usu nende imepillidesse.nüüd plaanin osta koju velotren. et õhtuti mingi 40min korralikult ratast sõita ei tea kas on tolku.

    #332478
    Akrapovic
    Member

    Tere! kuidas langetada kaalu rasvaarvelt, säilitades lihast? kuna kindel plaan ennast käsile võtta siis sooviks nõu.ülakeha on enam vähem.Probleemne koht on kõht ja saangad.et kuidas efektiivselt sellest vabaneda? Jooksmist ei kannata üle 5min on keel väljas.mõtlesin osta mõnd rasvapõletajat nx grenade,aga eriti ei usu nende imepillidesse.nüüd plaanin osta koju velotren. et õhtuti mingi 40min korralikult ratast sõita ei tea kas on tolku.

    No tegutse nii nädal kaks aeg ja siis vaata kaalu kui ei ole tolku ju siis mine põhilse ehk toitumise kallale.

    #332491
    Bigsanja
    Member

    hakkasin ka toitumist korrigeerima.tnx

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.