Skip to main content

kreatiinkinaas

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kreatiinkinaas

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 9, 2012 at 4:04 p.l. #23490
    Anonüümne
    Guest

    Tere. Äkki keegi oskab öelda kuidas saaks kreatiinkinaasi taset madalamaks. Normaalne tase pidi olema kuni 308, aga mul on see 930..

    oktoober 9, 2012 at 6:30 p.l. #326548
    htilga
    Member

    Ületreening?

    oktoober 9, 2012 at 7:49 p.l. #326568
    Ak_47
    Member

    Kui sa just naasesid treeninglaagrist (alpidest näiteks), siis ongi see ülemäära kõrge. Kui tegid jõutreeningu vereproovi võtmise eelneval päeval, siis on see sammuti kõrge, kuid minul on see ulatunud 500ni… Mees, ega sa keelatud ainetega ei katseta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edit: Normaalne tase jääb jah 170-300ni

    oktoober 10, 2012 at 8:52 e.l. #326586
    Sarge
    Member

    Tere. Äkki keegi oskab öelda kuidas saaks kreatiinkinaasi taset madalamaks. Normaalne tase pidi olema kuni 308, aga mul on see 930..

    Kunas sul mõõdeti?

    Kas tegid treeningpausi ja siis alustasid uuesti trenniga?

    Madalamaks saab kui trenni ei tee ja sööd korralikult, et vigastused saaksid paraneda.

    oktoober 10, 2012 at 3:34 p.l. #326614
    marx325
    Member

    Trennis käisin kolmapäeval vereproov tehti reedel. mingeid aineid ei tarbi. trennis ja ka tööl ei teinud midagi nii füüsilist et see näit nii kõrgeks läheks. Soovikski teada, et mida ma peaks sööma või jooma et see näit normi läheks..

    oktoober 10, 2012 at 6:33 p.l. #326639
    ROtter
    Member

    Kreatiinkinaas tõuseb peale rasket füüsilist koormust 4. päevaks kõrgele ja normaliseerub alles 10.-14. päevaks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.