Skip to main content

Toidulisandid(noortele)

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Toidulisandid(noortele)

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2012 at 6:34 p.l. #23462
    SdFx
    Member

    Tere sooviksin teada kogenumate või oma eriala asjatundjate arvamusi toidulisandidest. Kui 16a. sportlane on tegelenud jõusaaliga pool aastat ja toitumine on peaaegu okei kas siis bcca kasutamine enne hommikusööki(Trennivaba päeval) ja peale trenni toetaks toitumist ja tagaks paremad lihaskasvu tingimused ? <_<“>

    aprill 19, 2012 at 7:16 p.l. #134958
    -Egert
    Member

    Toitumine peaaegu okei…aga kas ei oleks võimalik äkki toitumine okeiks teha valgupulbrita?

    aprill 19, 2012 at 7:25 p.l. #134867
    SdFx
    Member

    Võimalik, toitumisega ongi see, et igapäev ei tule 1,5g valku kehakaalu kohta täis. Kuid bcca aitaks valgul seedida või kuidas ?

    aprill 19, 2012 at 9:28 p.l. #134771
    daemonium
    Member

    Võimalik, toitumisega ongi see, et igapäev ei tule 1,5g valku kehakaalu kohta täis.

    Seega siis toitumine ikkagi ei ole OK,

    aprill 20, 2012 at 3:58 e.l. #305714
    SdFx
    Member

    Aga kui valgu saaks tasakaalu kas siis bcca poleks aja ?

    aprill 20, 2012 at 4:03 e.l. #305715
    -Egert
    Member

    Aga kui valgu saaks tasakaalu kas siis bcca poleks aja ?

    Jah.

    aprill 20, 2012 at 7:02 e.l. #134554
    Sarge
    Member

    Aga kui valgu saaks tasakaalu kas siis bcca poleks aja ?

    1,5g/kg on vähe. 1,7g/kg minimaalselt.

    BCAA’d soovitaksin igal juhul kasutada.

    aprill 20, 2012 at 7:44 e.l. #134364
    SdFx
    Member

    Et Bccad trennipäeval peale trenni ja puhkepäeval hommikul nagu kasutus juhendis on…. katsun valgu ka paika saada siis peaks toitumine korras olema.

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.