Piltide tegemine arengu jälgimiseks
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 12 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Hakkasin hiljuti jõusaalis käima, umbes poolteist kuud tagasi ja mõtlesin, et võiks hakata endast pilte tegema iga nädal, et niiöelda progressi jälgida.
Mis poosis oleks kõige mõttekam seda teha, ja mis vaates?
Ehk siis, kas eest ja tagant ja kas lihased pingul või lõdvad?
No selge on see, et võib ju igatpidi neid pilte teha, aga kuidas ise teete?
Ükskõik, mis pidi ja kui kaugelt. Peaasi, et kõik pildid oleks samas kohas, sama valgusega, sama kaameraga, samal kellaajal jne, et oleks võimalikult täpselt areng jälgitav.
Iga nädal on ma usun liiga tihti igakord mingi 10 poosi võtta või kuidas kellelegi
Tee iga nädal nt ühest ja samast poosist ja iga kuu igaltpoolt. Siis on areng igakuiselt suurem ja pilte huvitavam vaadata
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Google on erinevaid poseerimispilte täis, tee sellistest poosidest, mis sulle kõige rohkem meeldivad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ideeliselt võiks õppida mõned kulturismi poosid selgeks kuna just need poosid on välja mõeldud lihasrühmade näitamiseks. Niisama vabalt seistes on arengut teinekord raske näha kuna lõtv ja külm lihas ei paistagi eriti välja ning mitme kuu raske töö võib märkamatuks jääda.
Samas korralikult poseerides on tihtipeale ka väikseim muutus selgelt näha.
Aga muidugi ise on seda raske õppida – kuid mõne treeneri käest võiks juhendust küsida.
- You must be logged in to reply to this topic.