Koormustest
- This topic has 8 replies, 7 voices, and was last updated 10 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Olen minemas koormustestile. Esiteks tahan teada saada oma pulsitsoonid. Teiseks on mul pidevalt peale trenni iiveldus. Kolmandaks tahan saada näpunäiteid treeninguteks.
Küsimus – kas on targem minna spordiarsti või personaaltreeneri konsultatsiooni? Kas siin saab üldse mingeid eelistusi olla või on see suhteline?
Ette tänades
Haha, viimase aja suurte kordustega trennid ajavad mind samuti oksele, ma arvan, et see tuleb sellest, et ma olen lihtsalt nõrk
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Koormustest on kahtlemata hea mõte, kõigepealt mine spordiarsti juurde, siis treeneri juurde. Ja siis anna teada siia, kuidas läks.
Arst peaks oskama sellest infost rohkem välja lugeda – kas on mingeid kõrvalekaldeid, millele rohkem tähelepanu pöörata vms, selles suhtes kindlam.
Kahtlen, kas Eestis on personaaltreenerit, kellel oleks nii luksuslik varustus, et saaks sulle teha spetsiaalses keskuses tehtavaga võrreldavat koormustesti. Personaaltreener pigem ikka tõlgendab sinu koormustestilt saadud andmeid, kuulab ära sinu eesmärgid ja koostab siis sulle treeningkava.
Siit foorumist aga peale trenni iiveldusele sa vastust ei saa, sest sa ei anna mitte mingit lisainfot. Põhjusi võib olla palju. Liiga vähe või liiga palju sööki enne trenni, pingutus, harjutused, tehnika. Peale trenni tehtav. Iiveldama saab ajada mitme asjaga.
Koormusega annab keha tunda kõige nõrgemast kohast. Iivelduse põhjuse peaks selgitama arsti abiga. Võib vabalt olla ka mingi gastroenteroloogi teema
Siit foorumist aga peale trenni iiveldusele sa vastust ei saa, sest sa ei anna mitte mingit lisainfot. Põhjusi võib olla palju. Liiga vähe või liiga palju sööki enne trenni, pingutus, harjutused, tehnika. Peale trenni tehtav. Iiveldama saab ajada mitme asjaga.
Ei lootnudki siit sellele vastust leida, lihtsalt kirjeldasin, mis muredega ma koormustestile lähen.
Tänud soovituste eest, ilmselt pöördun siis spordiarsti poole.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Isegi spordiarstile pead rohkem rääkima kui need paar sõna mis sa siin kirja oled pannud.
Muidugi on inimesi kes loevad su muresid silmist. Ühed on sensitiivid ja teised on loomaarstid
Tallinnas on veel võimalik koormusteste ning teisi tervisesportlastele suunatud terviseuuringuid teha Ülemiste City kvartalis, kus asub Health Tests terviseuuringute kabinet. Rohkem infot veebist:
Koduleht: http://www.terviseuuringud.ee
Facebook: facebook.com/terviseuuringud
Koormusega annab keha tunda kõige nõrgemast kohast. Iivelduse põhjuse peaks selgitama arsti abiga. Võib vabalt olla ka mingi gastroenteroloogi teema
en.wikipedia.org/wiki/Exercise-induced_nausea
Tallinnas on veel võimalik koormusteste ning teisi tervisesportlastele suunatud terviseuuringuid teha Ülemiste City kvartalis, kus asub Health Tests terviseuuringute kabinet. Rohkem infot veebist:
Koduleht: http://www.healthtests.ee/terviseuuringute-paketid
“Page not found. This page at terviseuuringute-paketid is either deleted or the link directing here was broken.”
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)- You must be logged in to reply to this topic.
