Ei saa nagu lõpuni hingata
- This topic has 16 replies, 8 voices, and was last updated 13 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Jah, kõige paremini vast iseloomustab minu seisundit see tunne, et ei saa nagu lõpuni hingata, lisaks on kontroll hingamise üle, ma pean sellele mõtema.. on ebamugav. Ajab ka haigutama. Olen jooksmisega tegelenud selle aasta algusest, alustasin aeglaselt, kõnniga pooleks jne. Nüüd juba ikka jaksan joosta ja naudin. Probleem tuli u. aprilli keskel. Mida teha, et sellest üle saada?
Oleksin väga tänulik mingigi info eest, millest see kõik.
Olen teemaalgataja.
No jooksu ajal annab märku, algaski sellest, et ainult jooksu ajal. Nüüdseks aga juba ka niisama, muul ajal. Eriti täna, käisin täna rahvajooksul.
Kaelalihased pingesse…. hmm. Tavaolekus ei lähe, ei ole. Jooksu ajal- ei oska hetkel küll mõelda, et oleks läinud.
Jah, kõige paremini vast iseloomustab minu seisundit see tunne, et ei saa nagu lõpuni hingata, lisaks on kontroll hingamise üle, ma pean sellele mõtema.. on ebamugav. Ajab ka haigutama. Olen jooksmisega tegelenud selle aasta algusest, alustasin aeglaselt, kõnniga pooleks jne. Nüüd juba ikka jaksan joosta ja naudin. Probleem tuli u. aprilli keskel. Mida teha, et sellest üle saada?
Oleksin väga tänulik mingigi info eest, millest see kõik.
Kas maoga ei ole mingit probleemi olnud (kõrvetised, gastriit) ?
Tegelikult niimodi on keeruline olukorda hinnata.
Abiks oleks näiteks veregaaside analüüs, kus diagnostilisteks kriteeriumiteks on arteriaalse vere hapniku osarõhk (PaO2) < 60 mmHg ning süsihappegaasi osarõhk (PaCO2) > 50 mmHg hingamisel (ilma hapniku lisata).
—
Küsiks, et mis teisi muutusi aset leidis, kui see probleem ilmnes? (nt. ehk põdesid mingit haigust?)
—
Ja huvitaval kombel jääb treenides kopsusüsteem muudest süsteemidest maha, niiet seda tuleks vajadusel järgi aidata.
Mina soovitaks ka pulmonoloogi visiiti, võibolla on astma v mingi allergia..
Haige pole olnud, mitte miskit pole muutunud, muutnud. Kui, siis ehk trennide sagedus kasvas sel ajal.
Raske seletada. Hingamine oleks/jääks kohati nagu pealiskaudseks ja tekib vajadus raskemalt hingata, teadlikult siis mõtlen, et nüüd tunnen vajadust nii hingata, mis võib paista ka tugeva ohkena. Kui seda ei tee, on ebamugav. Eriti, kui ei saa ka seda “rasket ohet” lõpuni ohata
Raske seletada. Hingamine oleks/jääks kohati nagu pealiskaudseks ja tekib vajadus raskemalt hingata, teadlikult siis mõtlen, et nüüd tunnen vajadust nii hingata, mis võib paista ka tugeva ohkena. Kui seda ei tee, on ebamugav. Eriti, kui ei saa ka seda “rasket ohet” lõpuni ohata
Tundub, et tegemist siiski lihaspingetega või nö. ärevuseelse seisundiga. Hakka tegelema hingamisharjutustega ja õpi selgeks lõdvestumistehnika.
Minul tekkis samasugune probleem ja lõpuks võtsin ennast kokku ja hakkasin mööd arste käima. Selgus, et tegemist on koormusastmaga. See käib nüüd periooditi – vahest pean tihedamini rohtu hingama, praegu pole jälle pikemat aega vaja läinud.
Kindlasti konsulteeri perearstiga, ta saadab sind siis edasi.
Täna kõiki vastajaid. Eelkõige Draw kirjutise peale panin ikka perearstile aja kirja ja see arvas, et astmaatiline bronhiit. Saatis mind edasi mingile astma testile, kus eeldas, et pean ka jooksma, et kohapeal selguks, mis minuga toimub, kuid pidin ainult hingama.
Test kestis 5 minutit ja selgus, et olen täiesti terve, üle keskmise. Küsisin veel, et äkki ikka jookseks, aga ei- ma polevat ju südamehaige, astamat pole, vererõhk korras ja joosta saavad vaid eelnmetatud.
Koormusastast polnud ta kuulnudki (Millegipärast ei imesta- tegemist väikelinna haiglaga).
Perearsti juurde tagasi minnes oli ka tema üllatunud, et vaid puhusin, kuid praegu jäi asi niimoodi. Kirjutas mulle Ventolini siirupit ja et siis vaatame, mis saab…
No vaatame siis.
Lisan veel, et netist leitud koormusastma kirjeldusele vastab minu olukord mu enda arvates küll. Aga no iseendale diagnoosi panemisega on nii nagu on…
Koormusastmareaktsioon tekib hingamisteede järsu kuivamise ja jahtumise tõttu. Külmas õhus sportimine tugevdab astmareaktsiooni. Laboritingimustes pannakse uuritav jooksuergomeetrile jooksma lastes tal samal ajal hingata külma ja kuiva õhku. Sellepärast arstikabinetis ei saa kasutada seda testi, sest ei ole ilmselt vajalikke tingimusi.
- You must be logged in to reply to this topic.