Skip to main content

Tervist !

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Tervist !

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 24, 2011 at 6:42 p.l. #23214
    jõukakapp
    Member

    Tervist !

    Lamades kangiga kitsa haardega surumine triitsepsile

    Palun olge nii head ja seletage see harjutus lahti

    piltidena oleks väga hea .

    Siis saan teada kas olen saanud harjutusest õigesti aru.

    Nägemist .

    oktoober 24, 2011 at 7:04 p.l. #318806
    vrsm
    Member

    oled selili surumispingil

    võtad raskuse (surumiskangi) kätte umbes õlgadelaiuse haardega

    kukud suruma

    oktoober 24, 2011 at 7:09 p.l. #318807
    htilga
    Member

    http://www.fitness.ee/harjutustepank

    Vajuta pildil triitsepsile ja vali “järgmine”, kuni tuleb soovitud harjutus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 24, 2011 at 7:18 p.l. #318809
    jõukakapp
    Member

    Selge , suured tänud .

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.