Millega asendada söögikorda?
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 10 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere. Millega võiks vahest asendada söögikorda? Nt mingid energiabatoonid, valgujoogid jne,,, (ei pea silmas ainult banaan või nt pähklid vaid midagi mis annab rohkem energiat(vitamiine) ja kaloreid. Ärge väga pahandage, et miks ei söö normaalset toitu, söön ka normaalset, lihtsalt tahan teada, kui nt pole aega süüa või pole võimalust teha süüa, siis mis oleks tervislik snäkk/jook.
Soovitavalt võiks olla taimne, kuna piimatooteid ei talu ja vähesel määral piima sisaldavaid tooteid ka mitte.
Tänud vastuste eest!
Puuviljad ja pähklid ju ongi parim variant sellisel juhul, eriti kui piima ei talu, sealt saab ilusti kõik makrod ja mikrod kätte. Peale selle on pähklid mõnusalt energiatihedad. Kui vadakuvalgu baasil tooted ka ei sobi, siis on veel igasugused ökod puuviljabatoonid, mida on praegusel ajal poodides massiliselt.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nt cocovi batoonid jms, ei pea isegi ökopoodi ega fitshopi minema, igas suuremas poes hea valik saadaval. Valgupulbreid on ka sojavalgu baasil täitsa olemas. Youtubes on koduste valgubatoonide retsepte ka. 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Batoonid (Cocovi näiteks) on nüüd saadaval ka paljudes Statoilides (mitte küll kõigis kahjuks, just mõni päev tagasi otsisin)- hea kiire snäkk koos lattega, kui kohe tõesti aega pole. Kui on väga kiire päev, siis olen tihti Olerexist ka suitsukala salati (suitsukala+toores kraam+kaste) haaranud. Pähklisegu on ka enamasti alati kotis, kui on rohkem tegemist ja palju ringiliikumist päeva jooksul.
- You must be logged in to reply to this topic.