Tere! Tellisin endale toitumiskava(kerge kaloridefitsiidiga). Toitun selle järgi teist päeva, ning kummagil päeval on 13-14e raha läinud(ühele päevale). Kuigi osad toiduainetest olid sellised, mida kasutan mitmeid kordi/mimtel päeval, näiteks: riis, tatar, teee aedviljad jums. Palju on nomraalne või palju Teil päevas toidule kulub, umbes?
Mul läheb kuus umbes 250 EUR. Arvan, et ühe päeva kuluks on see sul üsna reaalne/normaalne küll. Otseloomulikult tuleb kavalust kasutada, siin foorumis on materjali küll selle kohta, mida osta. Nt. tuunikalakonservid on hea valguallikas, riisiga väga hea teha või kohupiim, mis on alatasa soodsa hinnaga. Selverist sain Soome firma tuunikalakonserveu hiljuti üsna soodsalt ja ostsin kohe 10 purki.
Eriti päevade keskmist arvutanud siiski pole, sest käin poes umbes 2 korda nädalas ja siis rändab kotti ikka tööstuslikes kogustes toiduaineid.
Juhul kui tunned, et see hakkab siiski rahakotile pead veidi plaanid ümber seadma ja saab treenitud keha ka väiksema kuluga.