Shake
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Lugesin siit, et sheigi valmistamisel võib ka mitmeid ained omavahel segada.
Nimelt kui on vaja peale treeningut võtta nii proteiini kui ka kreatiini, kas siis võib need omavahel kokku segada?
Sellisel juhul tuleks shake selline:
4 spl .täit Whey Lemon Super`it
5 gr. Kreatiin Monohydrate`t
~30 gr. süsivesikuid + 300-400 ml mahla.
Kas sobib?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.