Kaalust alla
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 14 years, 5 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Olen 17 aastane noormees.Kaalun 80Kg ja olen 177 cm pikk.Ennast vaadates näen,et olen paksemaks läinud.
Mida teha?
Olen 17 aastane noormees.Kaalun 80Kg ja olen 177 cm pikk.Ennast vaadates näen,et olen paksemaks läinud.Mida teha?
Rasva vähendamiseks tarbi vähem kaloreid, kui kulutad. Et visuaalset pilti veelgi paremaks teha ja tervist parandada – tee korralikult ja järjepidevalt trenni. Suureneb lihasmass ning rasva põletust on kergem esile kutsuda kui päeva aktiivsus on suurem. (Lihtsam kaloraaži defitsiiti saada)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.