Skip to main content

rinna trenn

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » rinna trenn

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2004 at 12:06 p.l. #2290
    everlast
    Member

    Mu on huvitav kava ja sooviks teie arvamust.Teen 70 kg 3 seeriat ja 8 kordust ja siis tõstan 10 kg ja teen palju jõuan.Tõstan veel 10 kg ja teen maksimum pingutuse.Kas ma teen äkki ületrenni või ei?

    aprill 13, 2004 at 6:41 e.l. #37667
    Marek Kalmus
    Member

    Ei usu, et see variant ületrenni põhjustaks, muidugi juhul kui sa haige ei ole.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.