Skip to main content

Biitseps

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Biitseps

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • #22868
    dletender
    Member

    Tervist, olen küll uus foorumis, kuid see selleks. On tekkinud siis järgnev mure:

    Nimelt olen pool aastat aktiivselt jõusaalis käinud ja avastanud, et vasaku käe biitseps on ikka päris palju väiksem kui parema käe oma, tundub nagu vasakul käel üldse lihast ei olekski, pingule ajades on parema käe biitseps ilusasti äha kuid vasakul mitte mõhkugi, harjutuste tegemise ajal aru küll ei oleks sada et vasak käsi on nõrgem.

    Ootaks abi, et kuidas lihased saada enamvähem sama suureks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ette tänades.

    #309071
    Koksu.
    Member

    Endal oli sama probleem, aga mul peale 9 kuud treenigut hakkasid välja nägema sama suured, no eks parem ole natuke suurem aga ma usun, et varsti samasugused. Ma pole küll mingusugune ekspert, eks mõned rohkem teadjad annavad paremat nõu sulle. Igastahes mul endal tasakaalustus pikema ajajooksul.

    #309078
    Sarge
    Member

    Tee hantlitega trenni. Alusta nõrgemast käest.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.