Kuidas takistada rindade rippuvajumist. Võib-olla keegi oskab aidata! Kaalu on ka veidi üle, kuid püüan toitumisega kaalu kontrollida, käin ka jõusaalis, kuid mingisugune harjutus ei paista aitavat.
Kui sa sünnitanud naine ei ole, siis võib harjutustest siiski abi olla.Rinnaltsurumine, hantlitega lendamine kaldpingil, trenasööril surumine, polkkidega surumine, kõik sellised harjutused on siiamani minul rinna lihast kasvatanud ja neid ka ilusatena hoidnud!Söömine on ka kindalsti see, mis peab korras olema, rohkem ei oska küll midagi asjalikku soovitada.EDU