paar küsimust, millele sõnastikust vastust ei leia
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 14 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Palun öelge, mida see tähendab?
“Perform doubles in preparatory sets”
Saan aru, et räägitakse soojendusseeriatest. Aga ei saa aru, mida need duublid tähendavad.
Mida võib tähendada “ROM”?
Kontekst: “Focus on a full ROM—where the db’s go all the way down to the deltoid—and a slow negative using a 40X0 Tempo”
Tänud!
S
Palun öelge, mida see tähendab?“Perform doubles in preparatory sets”
Saan aru, et räägitakse soojendusseeriatest. Aga ei saa aru, mida need duublid tähendavad.
Mida võib tähendada “ROM”?
Kontekst: “Focus on a full ROM—where the db’s go all the way down to the deltoid—and a slow negative using a 40X0 Tempo”
Tänud!
S
ROM – range of motion ehk harjutuse sooritamise aplituud. Doubles…mis kontekstis need on (mis harjutuse kohta)
Saan aru, et räägitakse soojendusseeriatest. Aga ei saa aru, mida need duublid tähendavad.Tänud!
S
2 korduselisi seeriaid? Kui maxi proovida, siis sobib küll konteksti.
ROM – range of motion ehk harjutuse sooritamise aplituud. Doubles…mis kontekstis need on (mis harjutuse kohta)Näiteks jõutõmme, box-squat ja hantli surumine õlgadele(sellel soovitab soojenduseks doubles’eid teha)
S
- You must be logged in to reply to this topic.