trenn
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere Kadri!
Üritan kaaluvähendada ja pean dieeti ja käin korralikult trennis. Nüüd on mul tekkinud mure: söön igasuguseid toidulisandeid (kaltsium, koffeiin, beetakarotiin, kroom, l-karnitiin) ja kuulsin kusagilt, et osade asjade koos tarbimine ei mõju soodsalt või siis nullivad üksteis. On see tõsi? Kas pean millestki loobuma või juurde võtma? Ei taha ju tühja raha raisata ja ega need toidulisandid nüüd kõige odavamad ka ei ole.
Vastust ootama jäädes
Kadi.
Minu teadmiste põhjal need ained üksteist ei tohiks segada, ainult, et kofeiin küll viib kaltsiumi organismist välja!Milleks üldse kofeiini tarbida, pigem eelista ikka kohvi joomist tabletide söömisele.Juurde soovitaksin sul võtta proteiini e valku,kuna oled treeniv inimene siis oleks kindlasti lihaste taastumiseks see vajalik.
- You must be logged in to reply to this topic.