Soovitusi/Märkusi
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 13 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Nimelt siis varsti kool lõpetatud ning suvevaheaeg peale tulemas, hea aeg kaalu langetada või mis?
Plaanis siis hommikuti jooksmas hakata, päeva jooksul füüsiline töö, õhtuti meeskondlikud pallimängud (palju jooksmist)/ujumine.
Päevase vajalik kaloraaž jääb 10-15% normist väiksemaks. Üldine toitumine paigas, ei ole liigselt süsivesikuid ega rasvu.
Plaan oli lisada järgmised abivahendid kaalulangetamis protsessi juurde: (EI PROPAGEERI TEIST LEHTE, LIHTSALT SEALSED TOOTED NÄIVAD MEELDIVAMAD)
ja
http://www.bonsuna.com/kaubamaja/product_info.php?cPath=111_161&products_id=3990
Keegi oskab asjakohasi soovitusi anda, kas oleks neid kasulik kõrvale võtta, mis on head, mis halba, ning kas sobib neid koos võtta. Iseenesest kaalulangetamise kiiret ei ole kuhugi, kuid alati olen tegutsedes abikätt võtnud.
Aja enda ainevahetus kiiremaks parem ‘naturaatselt’, joo vett, joo rohelist teed, söö pipraseid sööke, joo kohvi.
Lugemist Sulle: http://www.kaalustalla.ee/blogi/rasvapoletajad/
No acai peale ma küll raha ei kulutaks, osta parem sama raha eest mõni kilo astelpajumarju
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Açai mari soodustab keha ainevahetuse kiirust ja seega aitab kaasa vabanemisele lisakilogrammidest keharasvast seda tänu kõrgele rasvhapete Omega 3 ja Omega 6 sisaldusele mida keha ise ei tooda. Lisaks sellele on Açai marjal omadus paremini kontrollida söögiisu tänu oma kõrgele kiudainete sisaldusele. Samuti aitab ta kaasa toidu õigele liikumisele seedetraktis viies kehast välja üleliigse toidu selle asemel et see ladestuks rasvana.”
Seriously, guys?
- You must be logged in to reply to this topic.