Nädal aega ainult Rasvatut kohupiima.
- This topic has 22 replies, 18 voices, and was last updated 14 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist tervise sõbrad:)
Käsil aktsioon millega plaanin vormi tiba kuivemaks saada et lihasmassi veelgi enam esile tuual…kas idee süüa nädalaega 100% ainult kohupiima ( rasvatu maitsetu kohupiim 400g iga paari tunni tagant) kannaks vilja või on sel ka laastav mõju….saani kulgend üpris hästi ehk enesetunne hea kuigi kõhus natuke “kõditab”
Loomulikult ei tähenda see et tavalisel ajal söön pahna ning nüüd plaan kiiret muutumist…pigem ikka järgind toitumist kuid tahaks veelgi enam teravamaks saada….mine tea tuleb veel tuhin siis ehk lavalegi naasta.
eeee….. oot, mida? päriselt või?
ses mõttes et vaba riik, tee mis tahad aga tervist sa sellest kindlasti ei saa ning su enesetunne-energiatase teeb tõenäoliselt eksperimendi käigus sellise CRASHi, et tekib tunne, nagu sa oleks peaga vastu lauanurka kukkunud.
lühidalt – minu arvates ei ole kohe üldse hea mõte.
Esimesel päeval on selline eksperiment ehk huvitav, aga nädalaga võib enesetunne päris karmiks minna. Selles suhtes, et proovi järele ja tee ise kokkuvõttes järeldused, kas selline süsteem sobib sulle.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna jah teinepäev käsil….peaasi et lihaseid sööma ei hakka…limpsin fasti glutamiini ka igaksjuhuks peale siis kindlam.
Pean ütlema, et selline kohupiima/piimatoodete dieet ei mõjunud minule küll hästi. Mul on siiani mingid jamad, kõrvetab jm. Igatahes pole selline ühekülgne dieet hea, ei soovita.
Sellised dieedid sobivad rohkem vendv’ile mitte tavalistele inimestele.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise võibolla korraliku raha eest võiks sellist eksperimenti teha aga mitte iialgi vormi parandamiseks — see oleks lihtsalt idiootsus. Aga eks sa tee siis katse-eksitus meetodil ja vaata kas vorm läheb paremaks.Päris palju inimesi tuleb siia enne suve sooviga: “Tahaksin rasvaprotsenti alandada ning ainevahetuse ja tervise tuksi panna.” Saab ikka, peaks ütlema, kui oma pea tööle panna.
Telli parem toitumiskava, tuleb “odavam.”
Ükskõik, mis dieet, mis koosneb ainult 1 toiduainest, ei saa hästi lõppeda.. ja see glutamiin on küll täiesti mõtetu sul.
Ma saan aru, kui kavatseksid nädal aega keto’t teha, aga seda ei tehta ka ainult 1 toiduaine peal.
Arvatakse, et keskmine mees vajab ca 100 g rasva päevas, et endokriinsüsteemi normaalselt käigus hoida. Sina seda nädala jooksul ei saa.
Kõigele lisaks sööd enda kirjelduse järgi ilmselt rohkem kaloreid kui kulutad!
Ja glutamiini on kohupiimas vaata et kõige rohkem üldse… nii et lisaks juua… jah…
Tervist tervise sõbrad:)Käsil aktsioon millega plaanin vormi tiba kuivemaks saada et lihasmassi veelgi enam esile tuual…kas idee süüa nädalaega 100% ainult kohupiima ( rasvatu maitsetu kohupiim 400g iga paari tunni tagant) kannaks vilja või on sel ka laastav mõju….saani kulgend üpris hästi ehk enesetunne hea kuigi kõhus natuke “kõditab”
Loomulikult ei tähenda see et tavalisel ajal söön pahna ning nüüd plaan kiiret muutumist…pigem ikka järgind toitumist kuid tahaks veelgi enam teravamaks saada….mine tea tuleb veel tuhin siis ehk lavalegi naasta.
See, et tervis korras on, ei tähenda, et selle ära rikkuma peaks. Seda sa oma aktsiooniga just teed.
Mäletan ühte lolli, kes tahtis nädalast “ainult keefiri” dieeti pidada. kaugele ta ei jõudnud sellega, õnneks.
söösööö
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pane enne ja pärast pildid ka 
Ma sõin nädal aega ainult puhast valget koorejäätist ja päris suures koguses.
Ja seda mitte vabal tahtel vaid peale mandlioppi lihtsalt ei saanud mitte midagi muud süüa,
isegi jogurtid tegid valu (hapud).
Selle tulemusena langes kaal paar kilo ja seedimine läks kapitaalselt paigast ära (sellele aitasid vbl kaasa ka antibiootikumid ja muud rohud).
Nüüd on sellest juba paar nädalat möödas ja kõht pole ikka päris korras veel.
Niisama heast peast seda uuesti ei prooviks.
- You must be logged in to reply to this topic.