From: Söömine peale õhtust trenni

Sa saad ju ikka aru, et sellise toitumisega on su keha koguaeg häireolukorras.Sinu keha saab aru ,et toitu on vähe ja kõik mis vähegi saab tuleb ladustada! Siin olli just nädal tagasi teema kellegist, kes luges kaloried, sõi küll pea kaks korda rohkem kui sina, aga ikkagi luges. Ja kaal ei langenud,sest tema “dieedis”oli ka ikka väga palju suhkruid kohupiimakreemide ja puuviljade näol. Loe siit foorumit, ka naised saavad endale söömist lubada ja kui sa sööd õiged asju, siis sa saad neid tunduvalt rohkem süia, kui igasugu jama. Sest tunnista, sinu olukord on ikka suht kehv praegu. Ja selle pärast kella kuute mitte söömise….,otsi ise neid selle reegli austajaid on siin palju sõimatud!

See pole reegel, kodus sööme kella 18-19 ajal õhtusöögi ära ja peale seda pole vajadust süüa enam. Aga kui kaal langeb ja tunnen end hästi, jõuan trenni teha, kas see siis polegi märk sellest, et midagigi õigesti teen?