Uurea ja kreatiini kinaas on kaks kõige sagedamini määratavat markerit ületreeningusündroomi kahtlusel.
Uurea puhul mitu päeva üle 8-10 mmool/l, siis tuleks treeningkoormusi vähendada.
Kinaas põhimõtteliselt tähendab seda, et lihast on lõhutud (ligikaudselt proportsionaalne koekahjustuse hulgaga). Normaalselt üle 90% kinaasist pärineb skeletilihastest, mis on verre sattunud.
CK muutused veres on 6-8h peale koormust. CK aktiivsuse mõõdukas tõus, enamasti vähem kui 10 kordne – lihastraumad, harjumatu kehaline koormus, int. lihastöö, kestev lihaskoormus.
Sportlasel on see puhkeolekus kõrgem kui tavakodanikul ja oluline, et CK sisaldus poleks kaua aega üle 900 U/l